¿Cuáles son algunos remedios caseros para reducir el azúcar en sangre?
Existen muchos remedios caseros para reducir el azúcar en sangre, que son diferentes a los tratamientos médicos generales. Los remedios caseros enfatizan la "prevención" y controlan repetidamente el azúcar en sangre. Dominar una o dos recetas para reducir el azúcar en sangre puede resultar de gran utilidad en momentos críticos.
1. Cebollas remojadas en vinagre: Lavar una cebolla, pelarla y cortarla en rodajas finas, calentarla en el microondas durante unos 2-3 minutos, luego poner la cebolla en un recipiente y añadir 5 cucharadas. de vinagre Luego ponlo en el frigorífico. Está listo para comer a la mañana siguiente. Comer esta cebolla en el desayuno todos los días puede reducir eficazmente el azúcar en sangre y reducir el peso.
2. Remojar las hojas de lechuga y la cebolla en vinagre: lavar y cortar las cebollas, añadir unas hojas de lechuga y luego verter vinagre de manzana para sumergir las cebollas. Esta forma de comer puede tratar años de estreñimiento, estabilizar la presión arterial y mejorar eficazmente el sueño.
3. Beber agua hervida con piel de cebolla: Beber agua hervida con piel de cebolla o comer más cebollas fritas puede reducir la opacidad vítrea de los ojos y mejorar la visión.
La mayoría de los alimentos pueden favorecer el aumento del azúcar en sangre. La validez científica de la mayoría de los remedios caseros es cuestionable, por lo que se recomienda elegir con cuidado. Se recomienda que los pacientes con niveles de azúcar en sangre anormalmente altos acudan al hospital para recibir el tratamiento adecuado lo antes posible. La terapia dietética no logra el propósito de controlar el azúcar en sangre reduciendo directamente el nivel de azúcar en sangre, sino que ralentiza la tasa de aumento de azúcar en sangre al comer cantidades adecuadas de cereales integrales, verduras y frutas.
1. Ingesta moderada de cereales integrales: avena, trigo sarraceno, sorgo, maíz, etc. Son muy comunes. Los cereales integrales contienen más fibra dietética, lo que tiene un efecto positivo en la reducción del azúcar en sangre, los lípidos en sangre y la limpieza de las heces.
2. Ingesta adecuada de verduras: como melón amargo, melón de invierno, lufa, rábano, col, etc. , el contenido de azúcar es relativamente bajo, lo que ayuda a controlar eficazmente el azúcar en sangre.
3. Ingesta adecuada de frutas: por ejemplo, el contenido de azúcar de frutas como fresas, mangos, aguacates y cerezas es relativamente bajo, pero el contenido de azúcar de las frutas sigue siendo mayor que el de otros tipos de alimentos. Se recomienda consumir grandes cantidades.
4. Dieta ligera: Se recomienda que la dieta diaria sea baja en grasas y aceites. Bajo en grasa significa principalmente comer menos carne grasa, despojos de animales, piel de pollo y otros alimentos grasos; bajo en grasa significa principalmente no comer aceite animal y usar menos aceite vegetal.