Cómo bailar con pasos

Conocimientos teóricos del baile step;

1. Posición de paso de ganso: Los dedos de los pies y los talones están alineados respectivamente, la parte interna del pie está cerca de los dedos, mirando hacia adelante.

2. Posición del horóscopo pequeño: los talones están juntos y los dedos de los pies separados 90 grados, mirando hacia los lados izquierdo y derecho respectivamente.

3. Posición del horóscopo grande: Párese con los pies fuera del horóscopo, con la distancia entre los pies y los talones de aproximadamente un pie a un pie y medio, y los pies mirando hacia los lados izquierdo y derecho respectivamente.

4. Engancha los pies: Engancha los pies, ejerce fuerza sobre los tobillos y maximiza la extensión de los talones.

5. Estira los pies: Cuando estiras los pies, el tobillo y el empeine se tensionan al mismo tiempo, y los dedos se estiran al máximo.

6. Expansión de los dedos: La palma y los dedos se estiran al máximo, y las raíces de los dedos se expanden al máximo.

7. Una mano: el brazo está al costado, la altura es la altura del hombro, la palma está extendida hacia afuera, las yemas de los dedos están en diagonal sobre el frente y las yemas de los dedos están presionadas con fuerza. Todo el brazo está ligeramente curvado en forma de arco.

8. Patada con salto: situarse en “posición erguida”. Al aterrizar, "salte" y "media sentadilla" alternativamente con ambos pies para realizar una "succión de las patas traseras". Durante el proceso de "patada de salto", las rodillas de ambas piernas siempre están juntas y la altura de la "succión de la pierna trasera" es superior a 90 grados.

9. Paso plano: relaja las rodillas y toca con todos los pies el suelo; haz sonidos en el suelo;