¿Qué tipo de daño tiene en las personas la exposición prolongada a las computadoras?
Trabajadores administrativos, no vivan con su computadora en sus brazos.
——La familia de la "enfermedad informática" de Zhuhai explora frente a la pantalla
Sra. Li: Me preocupa el embarazo temprano...
La salud comienza en la mesa del comedor.
“Clase de salud” del pueblo de Zhuhai
Comer patatas fritas en la infancia a menudo aumenta el riesgo de cáncer de mama en la edad adulta.
Hong Kong sigue tres principios para prevenir y controlar las enfermedades infecciosas emergentes.
La enfermedad informática es en realidad una enfermedad profesional.
No te enamores de tu “sombra” en Internet.
Trabajadores administrativos, no vivan con el ordenador en los brazos.
——Las familias con "enfermedades informáticas" en Zhuhai escanean frente a la pantalla
Como si se saltaran notas, el teclado toca "música contemporánea". Frescas y emocionantes, las redes informáticas dan nueva vida e interpretan la colorida sociedad moderna. Como fundamento y núcleo de la revolución científica y tecnológica moderna, las computadoras han penetrado en todas las áreas de la sociedad, afectando y cambiando la forma en que trabajamos, aprendemos y vivimos.
Al entrar al sol de la mañana y entrar a la oficina, casi todos los trabajadores administrativos encienden primero la computadora, luego toman una taza de té, se sientan frente a la computadora y comienzan el trabajo del día. Es hora de salir del trabajo, apagar la computadora y se acabó el día de trabajo.
Día lluvioso: La vida moderna es muy emocionante.
En la sociedad moderna, la información es un símbolo. Hoy en día, es difícil imaginar no utilizar una computadora en el trabajo. Las computadoras han penetrado en muchos campos, mejorando exponencialmente la eficiencia del trabajo y aportando enormes beneficios sociales y económicos.
Después del trabajo, nos conectamos a Internet y experimentamos la maravillosa vida en línea. A través de la pantalla de la computadora, puedes entender todo en el mundo y comunicarte sin barreras. Si te sientes solo, puedes chatear en línea. El género puede ser masculino o femenino, la edad puede ser graffiti, el trabajo puede ser cualquiera y la dirección puede ser urbana o rural. El trabajador administrativo dijo: "Esto se llama caminar con la vaca". Por eso existen las citas en línea, el matrimonio en línea y el amor en línea. No importa cuán ricos y delicados sean tus sentimientos, todos pueden realizarse en la pantalla de la computadora.
El Sr. Cai, que trabaja en una empresa extranjera, dejó su ciudad natal y vino a trabajar a Zhuhai. De asalariado, trabajó duro, paso a paso, y confió en su inteligencia para convertirse en gerente con un salario mensual de 6.000. Chatea online siempre que tiene tiempo libre. Como sabe hablar y escribir, un gran grupo de chicas lo rodea, y el Sr. Cai es como una estrella sosteniendo la luna...
El profesor Liao de una escuela en Xiangzhou todavía era analfabeto informático hace unos años. atrás. A medida que las computadoras ingresaron gradualmente en todas las escuelas, gradualmente se fue familiarizando con las computadoras, comenzando con el aprendizaje más básico, los ejercicios de digitación y la mecanografía en pinyin. Las escuelas se dividen en grados y las condiciones de enseñanza se dividen en grados. La escuela requiere que se utilicen computadoras en clase y hojas de cálculo para enviar materiales. El profesor Liao se vio obligado a dominar la tecnología informática. No sólo utiliza el correo electrónico, sino que también recopila información en línea, chatea con personas en QQ y disfruta de la vida moderna.
Muchos jóvenes sienten que la vida es monótona y aburrida, por eso buscan excitación y satisfacen la excitación. Al igual que los niños, son adictos a los juegos de computadora para ejercitar su cuerpo y su mente, a veces jugando a las cartas, a veces jugando. El mundo virtual de la computadora se convirtió en su mundo feliz.
La Sra. Bai, una trabajadora administrativa de 28 años, se convirtió en funcionaria pública después de graduarse de la universidad y tiene una licenciatura en chino. Su marido es propietario de una empresa privada, por lo que la deja en paz. Aunque la Sra. Bai es mimada, se siente sola. La Sra. Bai usa el nombre en línea "Mujer joven de cuello blanco" y atrae a mucha gente. Finalmente, la Sra. Bai eligió al "Hombre del Noreste" como su compañero de conversación. En el mundo virtual, se abren y expresan sus sentimientos directamente, sin querer desconectarse hasta casi entrada la noche. Aunque la Sra. Bai se sintió mareada cuando fue a trabajar al día siguiente, estaba muy emocionada por la noche. Después de un mes, ya no se contentaban con charlar. Eran tan cercanos que no pudieron evitar tener fantasías sexuales en línea...
Trampa de salud: las enfermedades informáticas son realmente indefensas
Sr. Luo, editor de un periódico en Zhuhai, es muy joven. Este año sólo tiene 43 años, pero muchos años de trabajar con computadoras y trabajo duro lo han vuelto barrigón, con hombros encorvados y cabello plateado. La espondilosis cervical, el hígado graso y otras enfermedades le preocupan desde hace varios años. Cada vez que ataca la espondilosis cervical, dice que el dolor lo hace más serio y atento, e inevitablemente no se confundirá.
En el Hospital de Salud Materno Infantil de Zhuhai. Vimos un caso: la Sra. Zhang, una trabajadora administrativa en una empresa extranjera en Zhuhai, se desempeñaba como directora de la oficina corporativa. No puede trabajar sin una computadora y, a menudo, tiene que conectarse a Internet para buscar información y navegar por la web.
Como mujer de la nueva era, las computadoras también se han convertido en una parte importante de su vida. Cada vez que arrastraba mi cuerpo cansado de regreso a mi departamento de soltero y miraba las tenues luces afuera de la ventana, la Sra. Zhang no podía conciliar el sueño sola, así que encendía la computadora y se sumergía en un maravilloso mundo en línea. Cada día su cuerpo no podía soportarlo, era tan hermosa, y las patas de gallo le subían por la cara. Dijo que lo más molesto eran las irregularidades menstruales. Al ver pasar su juventud, tuvo que casarse ella misma a toda prisa. Pero la señorita Zhang ha estado casada durante dos años, su figura todavía es muy delgada y su vientre aún está inmóvil.
Según Yin, director del Departamento de Obstetricia del Hospital Municipal de Salud Materno Infantil, ¿el uso prolongado de computadoras, campos magnéticos, radiación y electricidad estática afectará la salud de las mujeres embarazadas y el desarrollo fetal? ? Provoca disfunción del sistema nervioso central y del sistema nervioso autónomo, acompañada de dolor de cabeza, depresión, insomnio, palpitaciones, hiperhidrosis, anorexia, náuseas y fatiga. Dijo que hay un caso especial en Estados Unidos: monitorear a 18 mujeres que trabajan frente a pantallas durante mucho tiempo. ¿Siete personas tuvieron abortos espontáneos? 1¿Nacimiento prematuro? Tres personas dieron a luz a niños deformes.
Según las estadísticas, el 83% de los usuarios de ordenadores sufren fatiga ocular, el 63,9% dolor de hombro, el 56,1% dolores de cabeza y el 54,1% pérdida de apetito. ¿Di más? Los hornos microondas y los televisores entre los electrodomésticos también pueden causar daños al cuerpo humano. Por eso se advierte a la gente que preste atención a su atención médica.
Manténgase saludable: siéntase relajado y cómodo.
"Trabajar cinco horas delante del ordenador acortará la vida de una persona en un día." ¿Esta afirmación? Aunque no ha sido demostrado científicamente, el impacto de la radiación electromagnética en los usuarios de ordenadores no puede dejar de llamar nuestra atención.
En medicina, la gente continúa estudiando las enfermedades informáticas y descubre que las enfermedades informáticas tienen tres síntomas:
Uno de los síntomas: pérdida de memoria. Las investigaciones muestran que muchos jóvenes de 20 años también enfrentan pérdida de memoria. Los expertos señalan que esto se debe a que el cerebro está saturado con demasiada información secundaria y el culpable es el ordenador.
Una encuesta japonesa muestra que cada vez más jóvenes de entre 16 y 30 años dependen cada vez más de la tecnología de la información, lo que puede no sólo causar daños físicos, sino también migrañas, pérdida de memoria y problemas como la ansiedad. como incapacidad para concentrarse.
Síntoma 2: Amnesia para escribir. Para las personas que han usado computadoras durante mucho tiempo, especialmente aquellas que están acostumbradas al método de entrada Pinyin, a menudo descubren que después de usar la computadora, a menudo no pueden recordar cómo escribir algunas palabras cuando escriben con un bolígrafo. Los expertos creen que sufre de "amnesia de escritura".
Síntoma 3: Trastorno del nervio simpático, mareos, insomnio, dolores corporales, sequedad de boca... Las personas que utilizan el ordenador durante mucho tiempo se encontrarán con esta situación.
En la sociedad moderna, las computadoras se han convertido en una herramienta indispensable en la vida y el trabajo de las personas, pero también se han convertido cada vez más en un "arma de doble filo": brinda mucha comodidad a las personas, pero también trajo algo de dolor. Los expertos creen que los síntomas anteriores pertenecen al típico "grupo de síndrome de estrés" de los usuarios de ordenadores.
Consejo del médico: no “acepte” la vida informática.
¿Cómo deberían los usuarios de computadoras prevenir las enfermedades informáticas y reducir el daño causado por las computadoras a las personas? Consultamos la opinión de Yin, médico jefe del Hospital Municipal de Salud Materno Infantil. Aconsejó a todos que no "abrazaran" la computadora e introdujo las siguientes precauciones:
Opere la computadora en una postura cómoda. Durante la operación, el centro de la pantalla de la computadora debe instalarse al mismo nivel que el pecho del operador y la distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 a 50 centímetros. Lo mejor es utilizar una silla regulable en altura.
Presta atención para proteger tu vista. Descanse con regularidad, preste atención a los suplementos alimentarios ricos en vitamina A, mire de lejos de vez en cuando, haga ejercicios oculares con regularidad y asegúrese de dormir lo suficiente.
Presta atención a los complementos nutricionales. Cuando los operadores de computadoras trabajan frente a la pantalla durante demasiado tiempo, la rodopsina en la retina se consumirá y la rodopsina se sintetiza principalmente a partir de vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras deberían comer más zanahorias, col china, brotes de soja, tofu y dátiles rojos. Las naranjas, la leche, los huevos, el hígado de animales, la carne magra y otros alimentos pueden complementar la vitamina A y las proteínas en el cuerpo humano. Puede beber más té en horarios normales, porque el té contiene sustancias activas como los polifenoles del té, que pueden absorber y resistir sustancias radiactivas.
Presta atención a la piel limpia. La piel de la cara y las manos siempre debe mantenerse limpia, porque hay mucha electricidad estática en la superficie de la pantalla de la computadora y el polvo acumulado se transferirá a la piel expuesta de la cara y las manos del operador. Si no se limpia durante mucho tiempo, es probable que se produzcan erupciones antiestéticas y pigmentación. En casos graves, incluso puede provocar lesiones en la piel, afectando la belleza y la salud física y mental. Después de usar la computadora, debes exponer completamente tu cara y manos.
Presta atención a los buenos hábitos de higiene.
Los operadores de computadoras no deben comer mientras manejan la computadora o en el quirófano, de lo contrario pueden causar fácilmente indigestión o gastritis.
Presta atención al ambiente de trabajo. La iluminación de la sala de ordenadores debe ser adecuada, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, para evitar que la luz directa incida sobre la pantalla fluorescente y provoque interferencias. Elimine periódicamente el polvo y los microorganismos del interior. Al limpiar, es mejor utilizar un paño húmedo o un trapeador húmedo para desinfectar el filtro de aire. Abra las ventanas con frecuencia para que entre aire fresco.
Presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso. En términos generales, los operadores de computadoras deben descansar de 10 a 15 minutos después de trabajar continuamente durante 1 hora. Es mejor mover las manos, los pies y el torso fuera del quirófano, caminar o hacer ejercicios oculares y actividades para la cabeza en el interior.
Por supuesto, ejercitar y fortalecer el físico es lo más importante. Aléjate del ordenador, aléjate de los virus informáticos, sal a caminar al aire libre y haz ejercicio, te sentirás muy relajado. Trabaja y estarás lleno de energía. ¡Cuídate y salva tu salud, entonces el árbol de la vida será siempre verde y la salud nos acompañará todos los días!
Nuestro reportero Deng Shan y nuestro corresponsal Huang Xiongguo
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