¿Pueden las mujeres beber sopa de pichón?
Durante el segundo mes, las mujeres pueden beber sopa de pichón. La sopa de paloma es rica en nutrientes y proteínas. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Pero al preparar sopa de paloma, debe prestar atención a los condimentos agregados y no agregar glutamato monosódico, porque comer demasiado glutamato monosódico provocará una deficiencia de zinc y el exceso de glutamato monosódico tendrá un impacto grave en el desarrollo del bebé.
La carne de paloma es rica en proteínas, vitaminas, calcio, hierro y cobre, superior a la de la carne de vacuno, cordero y pollo. También puede aumentar la elasticidad de la piel y mejorar la circulación sanguínea. Por eso, puedes beber un poco de sopa de pichón durante el confinamiento. Si tienes una cesárea, beber sopa de pichón también puede reducir la formación de cicatrices. Durante el período de encierro, la nutrición debe ser equilibrada, lo que favorece más la recuperación del útero.
Si estás débil después del parto, puedes comer más alimentos calientes, lo que es mejor para la recuperación del qi y la sangre. Debes evitar comer alimentos crudos y fríos después del parto y prestar atención a los cambios en el bazo y el estómago. La comida picante provocará consumo de Qi y sangre y no es buena para la salud de su bebé. Además, también debes prestar atención a descansar lo suficiente y no esforzarte demasiado.