Red de conocimientos sobre prescripción popular - Masaje de pies y cuidados de la salud - Dolor de estómago después de saltar para adelgazar.
Dolor de estómago después de saltar para adelgazar.
No sé sobre qué saltaste.
Es normal sentir dolor de estómago y piernas después del ejercicio. Los músculos están inactivos durante mucho tiempo. Después de un ejercicio extenuante ocasional, los músculos producirán una gran cantidad de ácido láctico, provocando dolor muscular. En este momento no puedes rendirte. Debes seguir haciendo ejercicio para consumir ácido láctico. Además, comer alimentos más alcalinos, como el tofu, puede aliviar el dolor.