¿Qué alimentos pueden limpiar el hígado y desintoxicarlo?
2. Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo es rico en caroteno, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la eliminación de iones de mercurio en el cuerpo. El rábano blanco, la zanahoria y el rábano también tienen los efectos anteriores.
3. Algas - El yodo de las algas puede ser absorbido por el cuerpo humano y puede favorecer la eliminación de sustancias nocivas, lesiones y exudados inflamatorios. Al mismo tiempo, las algas marinas contienen un polisacárido sulfatado que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo.
4. Hongo negro: el hongo negro contiene un tipo de goma vegetal que tiene fuertes propiedades de adsorción y puede absorber el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo.
5. Pepino: el pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, que puede blanquear la piel, mantener la elasticidad e inhibir la formación de melanina.
6. Melón amargo: el melón amargo contiene una proteína activa con evidentes efectos anticancerígenos, que puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico en el cuerpo, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas. del cuerpo.
7. Lichi: El lichi tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer la esencia, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y hacer que la piel sea suave y tierna.
8. Sangre de cerdo: después de que el ácido gástrico en el cuerpo humano descompone las proteínas plasmáticas de la sangre de cerdo, se produce un producto de desintoxicación que puede desintoxicar y limpiar los intestinos y puede liberar polvo y partículas metálicas nocivas. .
9. Frijol mungo: muchas personas son propensas a sufrir picazón en la piel, acné y picazón después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas.
10. Té: refrescante, aclara la mente, alivia el calor y calma la sed, el efecto es particularmente significativo. El té es rico en una sustancia biológica: los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante.
11. Ajo - Los ingredientes especiales del ajo pueden reducir la concentración de plomo en el cuerpo.
12. Hongos: pueden ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal.
13. Fresa: puede ayudar a limpiar el tracto gastrointestinal y fortalecer el hígado. Las personas alérgicas a la aspirina y que tienen una función gastrointestinal deficiente no deben consumirla.
14. Cereza: puede eliminar toxinas y fluidos corporales impuros, por lo que tiene un efecto auxiliar considerable en la desintoxicación de los riñones y también tiene un suave efecto laxante.
15. Uvas - pueden ayudar a la composición de la mucosidad intestinal y eliminar los desechos del hígado, los intestinos, el estómago y los riñones. El único inconveniente es que las calorías son un poco altas, 40 uvas equivalen a dos manzanas.
16. Manzanas: contienen galactosa y aldehído, que pueden ayudar a desintoxicar, mientras que la pectina puede evitar que los alimentos se pudran en los intestinos. El calor también es bajo.
Los 16 tipos de comida anteriores tienen sus propias características. Puedes elegir lo que más te convenga y lo que más te guste.