La hija del rey del juego perdió peso con éxito
Aunque el rey del juego está muerto, la vida de su familia ha estado expuesta a la linterna. Entre ellos, Liang Anqi y sus hijos, que tienen cuatro habitaciones, son los más atractivos.
En aquel momento, su hija se casó y dio a luz a una hija, con lo que se consideró que estaba "añadiendo ladrillos y piedras" a la lucha por la propiedad. Él, que ya estaba embarazada cuando ella se casó, cumplió "medio mes" desde el momento en que quedó embarazada, lo cual es completamente diferente a la belleza que solía ser.
Tenía una rica historia de amor antes y finalmente se enamoró del "genio de Harvard" Xin Qilong. El rey del juego está bastante satisfecho con su yerno altamente educado y la dote es de 65.438+40 millones.
Ambas están embarazadas, pero es obvio que su figura está más gorda y luce particularmente "fuerte" contra el vestido. Su esposo Xin Qilong parecía cada vez más delgado, e incluso sintió que su ropa ya no podía sostenerlo.
Después de dar a luz a su hija, todavía estaba muy "enorme" ante la cámara. La diferencia con respecto a antes del embarazo era demasiado obvia. Después de que mi cuñada Xi Mengyao dio a luz a un niño, el contraste entre ellas se hizo aún más obvio.
La recuperación posparto de Xi Mengyao es buena, pero la forma del cuerpo posparto de He no ha cambiado mucho y ella todavía está hinchada. Los internautas se quejaron de que "cualquiera que haya nacido después que tú es mejor que tú".
Antes, a He Yingchao no le importaba esto y no lo refutaba ni lo explicaba. El 10 de septiembre me tomé una foto de adelgazamiento. Los hechos hablan más que las palabras.
Esta comparación es antes y después de perder peso. Los internautas exclamaron: "¿Quién eres ahora?" "Es tan loco que siento que puedo perder la mitad de mí". /p>
En la imagen de la izquierda, He Yingchao, que tiene una figura hinchada, caderas caídas y una cintura obvia, está haciendo ejercicios aeróbicos con Zheng Duoyan. En la imagen de la derecha, Ho Yingchao es más clara y su "ancho" se ha reducido a la mitad.
Como se esperaba de la hija de un rey del juego, su autodisciplina es "demasiado cruel" consigo misma. Es posible que este tipo de pérdida de peso no sea asequible para la mayoría de las personas.
Embarazo temprano:
Muchas madres descuidadas pueden no darse cuenta de que están embarazadas en esta etapa, sino que solo le prestan atención después de experimentar algunas reacciones tempranas del embarazo.
Segundo trimestre:
Mabao en el segundo trimestre se ha adaptado a la vida con una gran barriga y el feto también se está desarrollando de manera constante. Es una etapa relativamente cómoda durante todo el embarazo.
Tercer trimestre:
En el tercer trimestre, el feto proliferará y el vientre de la madre se hará cada vez más grande, dificultando su movimiento. Prepárate para la llegada de tu bebé.
Para evitar afectar la calidad de la lactancia materna, no se recomienda que Ma Bao pierda peso mediante dieta y ejercicio extenuante, sino hacerlo de forma planificada junto con ajustes dietéticos y ejercicio.
1) Dieta: asegurar una nutrición equilibrada. No se puede perder peso sin comer carne, y no se puede simplemente comer sopa grasosa para convertirse en una "mamá vaca", ya que puede bloquear fácilmente el suministro de leche.
Come puntualmente, come menos dulces y frituras y bebe menos bebidas carbonatadas. Estos alimentos ricos en calorías deben eliminarse. Si no existen circunstancias especiales, se debe continuar con la lactancia materna, que también es una forma importante de perder peso.
2) Ejercicio
Para perder peso, también puedes comenzar caminando lentamente, 1 o 2 veces al día, de dos a tres mil pasos cada vez, y luego organizar el tiempo. de acuerdo con la situación del niño y aumente gradualmente la cantidad de tareas, haga la transición a una caminata rápida.
Mabao puede elegir un ejercicio que le guste y seguirlo, como caminar y hacer yoga, lo que la motivará más y tendrá una sensación de logro, y la ayudará a perder peso con el doble de resultado con la mitad del esfuerzo. .