¿Cuánto tiempo le toma a este estómago perder peso? ¿Qué tan delgado?

Gira el hula-hoop. Insiste en girar durante 20 minutos todos los días. Ahora hago hula hula todos los días. Mi barriga es un poco más grande que la tuya. Llevo 3 semanas usándolo y el efecto es evidente. La ropa más ajustada no dejaba ver mucho de mi barriga, pero aun así se notaba un poco. Si lo sigues, probablemente podrás deshacerte de toda la grasa de tu abdomen en dos meses.

Es posible que al principio no sepas cómo girar un hula-hoop, así que no te desanimes. Inténtalo unas cuantas veces más y falla varias veces para cambiar las cosas. Eso es lo que hago.

Es posible que te duela el estómago al hacer girar un aro de hula. No importa. Si continúa practicando el hula-hoop, sentirá menos dolor, pero no lo haga durante demasiado tiempo todos los días, ya que le dolerá el estómago. ¡No más de 30 minutos al día! !

El giro del Hula Hoop también es útil para tratar el estreñimiento, entrenar los brazos y perder peso (el efecto es lento y no obvio)

No compres un Hula Hoop que sea demasiado Pesado o demasiado grande, ¡lo mejor es uno mediano!