¿Qué deben comer las adolescentes si tienen menstruación irregular?
¿Qué deben comer las adolescentes si tienen menstruaciones irregulares? 1. Gachas de agripalma
Prepare 10 g de jugo fresco de agripalma, 40 g de jugo fresco de rehmannia glutinosa y jugo fresco de raíz de loto, la cantidad adecuada de jugo de jengibre y miel, y 10 g de arroz. Cocínelo en gachas de arroz. Cuando el arroz esté cocido, agregue el jugo medicinal anterior y la miel para cocinarlo en gachas.
Efectos principales: Nutrir el yin y nutrir la sangre, regular la menstruación y eliminar la estasis sanguínea, calmar la sed y aliviar la irritabilidad. Es adecuado para mujeres con menstruación irregular, sangrado uterino funcional, hemorragia posparto, loquios persistentes y abdominales. Dolor debido a la estasis sanguínea. Es mejor utilizar una cazuela que una olla de hierro. No lo use si tiene deficiencia de bazo o diarrea. No agregue cebollas ni puerros cuando consuma esta dieta medicinal.
2. Decocción de la Menstruación Qinggan
Preparar 12 g de Uncaria, 10 g de corteza de peonía frita, 9 g de gardenia frita, 12 g de raíz de peonía blanca, 10 g de espino quemado, 10 g de Wulingzhi, y Totora Amarilla frita 6g, Dipsacus salteado 12g.
Efectos principales: Tiene las funciones de limpiar el hígado y aliviar el estancamiento, eliminar la estasis sanguínea y regular la menstruación. Puede usarse para tratar la menarquia, la menorragia, la hinchazón y el dolor premenstrual de los senos, los coágulos sanguíneos menstruales y otros. enfermedades. Esta prescripción debe tomarse durante la menstruación para que sea más efectiva.
3. Malantou frío
Reservar 200 gramos de Malantou fresco, 2 lonchas de salmuera seca, cantidad adecuada de glutamato monosódico, azúcar, sal y aceite de sésamo. Lavar selectivamente la cabeza de malan, ponerla en una olla con agua hirviendo durante 1 minuto, sacarla y dejarla enfriar, luego cortarla en trozos. Luego corte la salmuera seca en trozos, mezcle con el malan picado, agregue azúcar, sal, glutamato monosódico, rocíe con aceite de sésamo y mezcle bien. Como guarnición, sírvelo como desees.
Efectos principales: Esta receta elimina el calor y enfría la sangre. Es adecuado para menstruación irregular, tipo de calor en la sangre, menstruación temprana, menstruación abundante, color rojo y pegajoso, malestar, sed, saburra amarilla, pulso rápido, etc.
4. Sopa de tempeh y cordero
Prepara 500 gramos de tempeh, 100 gramos de cordero, 15 gramos de jengibre y la cantidad adecuada de sal. Hervir los tres primeros ingredientes en una cazuela hasta que estén cocidos y sazonar con sal. Tómalo 1 semana antes de cada menstruación y continúa tomándolo durante 1 semana.
Efectos principales: Esta receta calienta la menstruación, disipa el frío, nutre la sangre y regula la menstruación. Es adecuado para menstruación irregular, tipo de sangre fría, menstruación tardía, pequeña cantidad, color oscuro, abdomen inferior frío, doloroso e hinchado, saburra blanca en la lengua, etc.
Los síntomas de la menstruación irregular en chicas adolescentes son 1. Sangrado menstrual excesivo.
La menstruación se ha detenido durante varios meses después de la menarquia, el flujo menstrual es demasiado abundante o incluso colapso o anemia. Esta manifestación pertenece principalmente al sangrado uterino disfuncional en la adolescencia.
2. Menstruación recurrente
La menstruación sigue siendo normal. Vuelve cinco días después de la segunda menstruación. Se repite durante varios meses, sin ciclo y regularidad, y casi sin días limpios. . El flujo menstrual es ligero y el color de la sangre menstrual puede ser rojo brillante, marrón o salsa.
3. Amenorrea y menorragia
Aparecen después de los 18 años, y luego la cantidad es irregular, más o menos, el ciclo se retrasa paulatinamente, muchas veces se detiene, aumento de peso o hirsutismo. . Esta condición es más común en niñas con menstruación irregular.
Si antes era normal pero se ha vuelto anormal recientemente, se trata de un trastorno menstrual causado por factores físicos, emocionales y externos. Relájate, presta atención al descanso y ajusta tu dieta. Será normal. Si la menstruación es anormal durante mucho tiempo y el período de ovulación no es fijo, puede causar infertilidad.
Una vez que detectes una menstruación irregular, no debes tomártelo a la ligera. Lo mejor es aplicar moxibustión y un ungüento palaciego tibio para acondicionar. Elimina toxinas, restablece la función hematopoyética, regula el sistema endocrino, estimula la menstruación y activa la circulación sanguínea, lo que puede promover una mejor recuperación de la menstruación irregular de la mujer.