Una marca de pepino de mar adecuada para el posparto.

¿Las madres posparto quieren probar las delicias de los pepinos de mar, pero están preocupadas por su recuperación física? ¡No te preocupes, comer pepinos de mar durante el confinamiento es beneficioso! Los pepinos de mar no sólo tienen un alto valor nutricional, sino que también ayudan a una rápida recuperación posparto. ¿Quieres conocer los efectos nutritivos del pepino de mar? ¡Echemos un vistazo!

Ayudando a la pérdida de peso posparto

Las propiedades bajas en grasas de los pepinos de mar permiten a las madres mantener fácilmente una buena figura durante el parto.

Promueve el desarrollo cerebral del bebé

Los pepinos de mar son ricos en EPA y DHA, elementos indispensables para el desarrollo cerebral del bebé. ¡Las madres que amamantan también pueden mejorar la calidad de la leche materna comiendo pepinos de mar!

Mejora la anemia posparto

La prolina, la cistina y otros elementos del pepino de mar son los principales componentes de la hematopoyesis. Consuma pepinos de mar de forma adecuada para aliviar la fatiga, el dolor de espalda y las articulaciones.

Precauciones dietéticas durante el parto

Ya sea un parto normal o una cesárea, la madre necesita reponer energías después del parto. Sin embargo, ¡los suplementos dietéticos son muy particulares! Por ejemplo, no se recomienda comer carne guisada en los primeros tres días después del parto. Los diferentes métodos de entrega también tienen diferentes precauciones dietéticas. En definitiva, la dieta durante el confinamiento no puede ser arbitraria, y las recetas deben formularse según la propia situación.

Agua apetecible y reponedora

La madre se muestra débil nada más dar a luz, tiene sequedad de boca y pérdida de apetito. En este momento, la dieta debe ser principalmente alimentos ligeros, fáciles de digerir y nutritivos, principalmente en forma líquida o semilíquida.