Remedios caseros para las adherencias en el tobillo
Debido a que ha tenido antecedentes de lesiones en el pasado, habrá edema y fuga de líquido en los tejidos locales después de la lesión. Durante el proceso de reparación del tejido, si la parte lesionada no se mueve adecuadamente a tiempo, se producirán adherencias (es por eso que muchos médicos exigen que los pacientes se levanten temprano después de la cirugía abdominal). Después de que se produce la adhesión, siempre que esta parte se estire con el movimiento, habrá dolor. En circunstancias normales, si vas al hospital a ver a un médico, no existe una buena solución. Lo máximo que puedes hacer es fisioterapia. Sólo has experimentado este fenómeno en los últimos dos años. Lo más probable es que haya resultado herido hace dos años. Quizás no fue demasiado grave y no llamó tu atención. Es posible que no haya realizado actividades extenuantes durante el proceso de curación, por lo que es posible que no sienta mucho en su vida diaria. Sin embargo, durante actividades extenuantes, las adherencias se tiran y se rompen, provocando un dolor evidente.
La única forma de curarlo por completo es soportar el dolor causado por las actividades y abrir con fuerza las adherencias (mi hombro se curó según las instrucciones del médico).
Así el cartel puede acudir al hospital a buscar un médico para confirmar si no existen otros motivos. Si la conclusión es positiva, entonces necesitas hacer más ejercicio. Si puedes soportarlo, estarás bien en uno o dos meses.