¿Cuáles son siete sorprendentes beneficios de beber con moderación?
2. Prevenir la diabetes: Los médicos esperan que la gente recuerde que el consumo moderado de bebidas alcohólicas puede tener ciertos efectos sobre la salud del cuerpo humano al igual que otros alimentos. Las últimas investigaciones han descubierto que, en las mujeres, el alcohol puede estimular al cuerpo a producir insulina, previniendo así la diabetes tipo 2 causada por aumentos repentinos del azúcar en sangre. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para determinar cuánto alcohol produce tal efecto.
3. Estimular la inteligencia cerebral: El alcohol puede aumentar el contenido de colesterol beneficioso en el cuerpo humano y hacer que la sangre fluya al cerebro con mayor fluidez. Los investigadores creen que beber con moderación puede ensanchar los vasos sanguíneos del cerebro, aumentar el flujo sanguíneo y combatir las proteínas tóxicas relacionadas con la demencia. Además, el alcohol puede provocar un estrés controlado en las células cerebrales, ayudándolas a afrontar mejor el estrés intenso que puede provocar demencia.
4. Prevención de los cálculos biliares: Uno de los principales componentes de los cálculos biliares es el colesterol. Los antioxidantes del vino pueden aumentar el contenido de colesterol bueno en el cuerpo humano (incluida la vesícula biliar) y reducir el colesterol dañino, previniendo así los cálculos biliares.
5. Control de peso: la práctica ha demostrado que después de un consumo moderado a largo plazo (2 tazas para hombres, 1 taza para mujeres), el cuerpo humano puede metabolizar eficazmente el alcohol y no provocará aumento de peso. Si bebe de 5 a 7 vasos de vino a la semana, puede ayudar eficazmente a reducir la cantidad de refrigerios y refrigerios nocturnos y evitar comer en exceso. Por ejemplo, un vaso de cerveza light puede hacerte sentir lleno y controlar el apetito, pero no te aportará demasiadas calorías.
6. Prevenir tumores: El resveratrol del vino tinto tiene potentes efectos sobre la salud, que pueden prevenir la acumulación de grasa, reducir la resistencia a la insulina y prevenir la diabetes. Algunos investigadores creen que el resveratrol puede prevenir y tratar tumores al inhibir el crecimiento de los vasos sanguíneos del tumor. Incluso puede inhibir el crecimiento de células de cáncer de mama al bloquear los efectos de crecimiento del estrógeno.
7. Fortalecer los huesos: Al beber papilla por la mañana, a la mayoría de las personas les gusta añadir un poco de leche. Sin embargo, también puedes utilizar Pale Ale en lugar de leche. Muchas cervezas, especialmente las lager, contienen grandes cantidades de silicio. El silicio de la cerveza, al igual que el calcio de la leche, puede mejorar la densidad ósea y prevenir la osteoporosis. Un estudio de la Universidad de Tufts encontró que las personas de ambos sexos que bebían cantidades moderadas de cerveza o vino todos los días tenían una mayor densidad ósea que aquellos que no bebían alcohol.