Sprite remojado en melón amargo para adelgazar
Etiqueta nutricional: Contiene por 100 ml
Calorías 195kj, proteínas 0g, grasas 0g, carbohidratos 11g.
El melón amargo es rico en nutrientes y oligoelementos. El sabor amargo del melón amargo proviene de la quinina, que contiene más del doble del contenido de vitamina C que los cítricos. Es un agente embellecedor natural, más adecuado para las mujeres que desean mantener su piel "tan hermosa como el jade". El consumo regular puede mejorar la inmunidad, promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel sea delicada, suave y elástica.
El melón amargo es un alimento de belleza natural. El melón amargo contiene un 94% de agua, además de proteínas, grasas, carbohidratos, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, magnesio, zinc y otros minerales, además de caroteno-vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, niacina y otros. ingredientes activos. Lo más destacable es que el melón amargo contiene vitamina B1 y vitamina C, ocupando el primer lugar entre las frutas y verduras. Debido a que el color de la piel humana está relacionado principalmente con la capacidad de los melanocitos para sintetizar melanina, la vitamina C puede interrumpir el proceso de síntesis de melanina, por lo que comer melón amargo con regularidad puede diluir la melanina y hacer que la piel se vuelva blanca y tierna.
Mi sugerencia personal es comer melón amargo.
Sprite contiene muchas calorías y todas las bebidas carbonatadas contienen calorías y azúcar. Lo contrario del melón amargo.
Comer melón amargo crudo tiene el mejor efecto. El Dr. Carey, de Estados Unidos, extrajo un componente altamente bioactivo (lipoproteína de alta energía) del melón amargo. Los experimentos han demostrado que tomar un miligramo de este ingrediente todos los días puede prevenir la absorción de aproximadamente 100 gramos de grasa y reducir la circunferencia de la cintura a 2 mm... Si toma de 2 a 4 mm de "albúmina sérica de alta energía" todos los días, el La estimación más conservadora después de 30 días es que el cuerpo no absorbe entre 12 y 24 kg de grasa de los alimentos que ingiere, sino que se almacena en la cintura, el abdomen y las nalgas. Sin embargo, un melón amargo contiene muy pocos lípidos de alto valor energético, ¡jaja!
Hacer más ejercicio, comer más frutas y verduras, comer menos alimentos grasosos, fritos, encurtidos y ahumados y prestar atención al sueño y la hidratación.