Sopa de pollo potati y ñame: nutre el yin, repone las deficiencias y fortalece el bazo
Sopa de Pollo de Potati y Ñame
Eficacia: nutrir el yin y reponer carencias, fortalecer el bazo y reponer el qi.
Valor nutricional: proteínas, vitaminas, caroteno, almidón, hidratos de carbono, fibra dietética, grasas, calcio, hierro, fósforo.
Público adecuado: La población general puede consumirlo, especialmente aquellas personas con bazo y estómago débiles y pérdida de apetito.
Ingredientes necesarios para la sopa de pollo Polygonatum yam
Los ingredientes principales son muslos de pollo, ñame, Polygonatum odorifera, dátiles rojos, sal y glutamato monosódico.
Cómo hacer sopa de pollo con ñame Polygonatum
1 Lavar y trocear las piernas de pollo, escaldarlas en agua hirviendo para quitarles la sangre, enjuagar y escurrir, pelar y lavar el ñame; córtalo en trozos pequeños.
2 Poner en la olla los muslos de pollo, el Polygonatum sibiricum y los dátiles rojos, añadir una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
3 Añade el ñame y continúa cocinando durante 10 minutos. Agregue sal y glutamato monosódico al gusto.
Efectos y funciones de Polygonatum japonica y sopa de pollo con ñame
Potatigonatum chinensis tiene los efectos de reponer el qi y nutrir el yin, fortalecer el bazo y los pulmones y nutrir los riñones. Los ñames tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y beneficiar a los pulmones, nutrir el yin y fortalecer el yang, fortalecer los riñones y desintoxicar y mejorar el metabolismo. El pollo tiene los efectos de calentar el cuerpo y reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, activar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos y huesos. Sopa de pollo Polygonatum yam Esta sopa tiene los efectos de nutrir el yin y reponer las deficiencias, fortalecer el bazo y apetecer, nutrir el yin y tonificar los riñones, fortalecer los músculos y activar la circulación sanguínea. Este tipo de sopa puede nutrir el qi y el yin y también puede fortalecer el bazo y el estómago. Es bueno para nutrir los riñones y puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Tiene cierto efecto en la promoción del metabolismo y la desintoxicación. Puedes intentarlo.
Todo el mundo conoce este plato: la sopa de pollo Yuzhu Yam. Una vez que sepas esto, podrás utilizar estos ingredientes para preparar platos deliciosos. Nutre el yin y repone las deficiencias, fortalece el bazo y el qi, nutre el estómago, puede hacer que toda tu familia sienta la satisfacción de una comida deliciosa y también tiene efectos para el cuidado de la salud. Actuemos rápidamente.