Sopa de setas shiitake, cacahuetes y ostras: suplemento de zinc y calcio para retrasar el envejecimiento
Sopa de champiñones, maní y ostras
Ingredientes necesarios para la sopa de champiñones, maní y ostras
Los ingredientes principales son hongos shiitake, maní, ostras, carne magra de cerdo, aceite de maní y jengibre.
Cómo hacer sopa de champiñones, maní y ostras
1. Remojar el té verde en el jugo del té y reservar los champiñones hasta que estén suaves y cortarlos en rodajas y pelar las zanahorias; , cortar en trozos pequeños y reservar en rodajas el tofu.
2. Poner el wok al fuego, añadir el tofu y sofreír hasta que esté dorado por ambos lados, sacar.
3.Añadir una cantidad adecuada de aceite, sofreír las rodajas de zanahoria y los champiñones, verter la salsa de soja, poner el tofu en la olla, añadir un poco de azúcar, sal y jugo de té, cocinar hasta que quede bien. el sabor es bueno y finalmente vierte almidón para espesar la salsa, luego agrega un poco de aceite de sésamo.
Efectos y funciones de la sopa de champiñones, maní y ostras
Hoy les presentaré un buen producto que complementa el zinc y el calcio: la sopa de champiñones, maní y ostras. Las ostras se conocen como "leche de mar" y son ricas en calcio y zinc, que pueden complementar los oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. Esta sopa también tiene beneficios de belleza. Si amas la belleza, no te la puedes perder. Los hongos shiitake tienen los efectos de reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial, retrasar el envejecimiento, ayudar a la digestión, resolver la flema, regular el qi y combatir el cáncer. Las ostras tienen efectos astringentes, fortalecedores del cerebro, mejora de la inteligencia, reducen la presión arterial, complementan el calcio, son antitranspirantes, solidifican la esencia, resuelven la flema y suavizan y dispersan el estancamiento. Esta deliciosa sopa es apta para todos, es emoliente y tiene propiedades anti-envejecimiento. Tiene muy buen efecto para complementar la nutrición, ayudar a la digestión y aliviar el envejecimiento. Apto para todo tipo de personas. También podrías intentarlo.
Todo el mundo ha aprendido a hacer sopa de champiñones, cacahuetes y ostras. El método es simple y tiene grandes beneficios para la salud. Del tipo que le gusta a todo el mundo. Tiene las funciones de complementar el zinc y el calcio, retrasar el envejecimiento, ayudar a la digestión y proteger el estómago. Por lo tanto, beber con regularidad también puede promover el metabolismo y contribuir a la salud.