¿Qué tipo de pescado es el Pez Mandarín Dorado, sus funciones y efectos?
El pez mandarín dorado es un pez de agua dulce, también conocido como “pez dorado” o “pez mandarino amarillo”. Es originario del sur de China y es un pez comestible muy popular. Las funciones y efectos del pez mandarín dorado son los siguientes:
1.
El pez mandarín dorado es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, vitaminas B1 y B2 y otros nutrientes, que pueden ayudar a mejorar la inmunidad del organismo y potenciar la resistencia del organismo.
2. Proteger las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
El pez mandarín dorado es rico en ácidos grasos omega-3, que tienen un buen efecto protector sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, pueden reducir los lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.
3. Suplementar calcio para fortalecer los huesos.
El pez mandarín dorado es un alimento rico en calcio que puede fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis.
4. Hidratar la piel.
Las proteínas y vitaminas del pez mandarín dorado pueden ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y mantenerla delicada y tersa.
5. Mejora la memoria.
El DHA del pez mandarín dorado tiene un muy buen efecto protector sobre el sistema nervioso humano, puede prevenir enfermedades como el Alzheimer y puede mejorar la memoria.