¿Cómo comer tofu para ser más nutritivo y saludable?

Hola, existen varias formas nutritivas de comer tofu como las siguientes.

1. Tofu con carne. Si agrega alimentos ricos en proteínas al comer tofu, puede complementar el tofu y hacer que el cuerpo digiera y absorba mejor la proteína del tofu.

2. Tofu con yema de huevo, hígado de cerdo y otros despojos de animales. Suplementar calcio y vitamina D.

3. Tofu con algas y algas. No solo complementa la nutrición, sino que también complementa el yodo.

Las anteriores son algunas formas nutritivas de comer tofu, espero que las adoptes.