El papel de las ondas cerebrales alfa

Cada onda cerebral tiene su correspondiente estado diferente de conciencia cerebral. También se puede decir que diferentes estados de conciencia requieren diferentes ondas cerebrales para completar mejor el trabajo del cerebro. Si el cerebro no puede tener ondas cerebrales correspondientes en una situación determinada, estamos en problemas. Por ejemplo, cuando quieres dormir, no hay ondas Delta ni ondas Seta en tu cerebro. Esto es insomnio. Por el contrario, las personas que tienen las ondas cerebrales adecuadas en el momento adecuado son lo que la gente llama genios.

Una metáfora útil es que podemos pensar en las cuatro ondas cerebrales del cerebro como las cuatro marchas de un automóvil. Delta está en primera marcha, Sunda está en segunda, Alpha está en tercera y Times él está en cuarta. Ninguna marcha es adecuada para todas las condiciones de conducción y ninguna condición de ondas cerebrales es adecuada para todos los desafíos de la vida. Si una determinada marcha del coche no funciona, o nos olvidamos de usarla, hay algún problema con el coche. Por ejemplo, si arrancamos en primera y luego cambiamos directamente a cuarta (omitiendo la segunda y tercera), el consumo de combustible del coche aumentará considerablemente y el coste de mantenimiento será muy elevado. También lo hace el cerebro. Desafortunadamente, sin embargo, vemos a demasiadas personas usando sus cerebros sin la segunda y tercera marchas (ondas cerebrales Zeta y ondas cerebrales alfa), y el resultado de manejar el cerebro de esta manera es la ineficiencia cerebral y el aumento de los costos médicos. ¿Cómo sucedió esto?

Tomemos un ejemplo para describir la vida de la gente moderna. Cuando una persona todavía está en sueño profundo (estado de onda cerebral delta) por la mañana, el despertador la despierta repentinamente. ¡No hay tiempo para actuar de inmediato (duplica su estado de ondas cerebrales) y comienza un día tenso, ansioso y apresurado! ! ! Beba una taza de café para mantenerse despierto (estado de ondas cerebrales beta). La cafeína puede inhibir las ondas cerebrales beta y las ondas cerebrales alfa y mejorar las ondas cerebrales beta. Trabaja bajo tensión, estrés o ansiedad durante todo el día (duplica él, duplica él o duplica sus ondas cerebrales) hasta que estés exhausto por la noche, luego sumérgete en la cama y vete a dormir (va directamente al estado de ondas cerebrales Delta). No hay tiempo en el día para relajarse y sentir sueño (no hay tiempo para entrar en el estado de ondas cerebrales alfa y otras ondas cerebrales). En la vida moderna, demasiadas personas usan su cerebro de esta manera, forzándose repentinamente a pasar de la primera marcha directamente a la cuarta, y luego de la cuarta directamente a la primera.

La racionalidad de la existencia de ondas cerebrales alfa es inherente a nuestro cerebro humano y es uno de los estados básicos del cerebro. Sin embargo, la tensión de la vida moderna ha provocado que muchas personas se olviden de mantener su cerebro en el estado de ondas cerebrales alfa, por lo que muchas personas se han convertido en víctimas de enfermedades causadas por la tensión y la ansiedad. El estrés y la ansiedad reducen las capacidades inmunológicas del cuerpo. Las personas con relativamente más ondas cerebrales alfa tienen relativamente menos ansiedad y tensión, por lo que su inmunidad es relativamente alta. Esto es bueno para todos.