Remedios especiales para ablandar los espolones óseos

1. Muela 5-7 granos de langosta hasta obtener un polvo fino, agregue un poco de harina y vinagre y mezcle bien, luego péguelo sobre una gasa y aplíquelo en el talón. Cambiar cada 3 días. Generalmente, después de dos aplicaciones, el dolor local se puede eliminar básicamente, pero aún es necesario aplicarlo varias veces más para consolidar el efecto. También tiene un buen efecto sobre los espolones óseos en otras partes del cuerpo.

2. Utilizar dientes de vaca para secarlos al sol, molerlos hasta convertirlos en harina y beberlos con agua. Uno a la vez.

3. Medidas de tratamiento en el hogar

●Elija zapatos de suela blanda

Elija zapatos con suela de goma que sean mejores para sus pies (mejores que los de cuero). Vestirse cómodamente es más importante que vestirse bien. Los zapatos para correr son una buena opción. Evite caminar sobre superficies duras como concreto, madera o pisos alfombrados. Puede agregar una almohadilla en el talón para aliviar el dolor.

●Acolchado con lomos de espuma suave.

El cojín puede reducir la presión del espolón óseo en el área circundante. Puede cavar un agujero en el cojín correspondiente al espolón óseo.

●Compresa caliente

Si el dolor es intenso, puedes utilizar una compresa caliente de linaza.

●Remojo de pies

Remojar los pies en agua fría y caliente por turnos es muy beneficioso para aliviar los síntomas. También son útiles las compresas de hielo y el masaje de las plantas de los pies.

●Ejercicio selectivo

Puedes utilizar la bicicleta o la natación en lugar de caminar o trotar, lo que no sólo logra el propósito de hacer ejercicio sin lesionar el pie enfermo.

●Bajar de peso

La obesidad es una de las causas de los espolones óseos, por lo que adelgazar es urgente.

4. Nutrición y dietoterapia

●Alimentos a evitar

No comer ninguna fruta de color naranja, especialmente mandarinas y naranjas. Evite también el azúcar, el alcohol y el café. Estas sustancias dificultan el proceso de recuperación y alteran el equilibrio mineral del organismo.

●Nutrición complementaria

① Clorhidrato de betaína

La dosificación es según la etiqueta del producto. Ayuda a la absorción de calcio. Las personas mayores tienen más probabilidades de tener deficiencia de ácido clorhídrico. No pruebe este producto si tiene antecedentes de úlceras o acidez estomacal grave.

②Agente retenedor de calcio-magnesio

Calcio 1500 mg al día, magnesio 750 mg al día. Mantener un equilibrio de calcio y magnesio evitará la acumulación anormal de calcio.

③Enzima proteolítica.

La dosificación es la indicada en la etiqueta del producto. Ayuda en la absorción de nutrientes y controla la inflamación.

④ Bioflavonoides de vitamina C A

La vitamina C es de 2000 ~ 4000 mg por día y los flavonoides son de 100 mg por día. Los antiinflamatorios son buenos para el colágeno y el tejido conectivo, ayudando a aliviar el dolor.

⑤ Vitamina del grupo B más vitamina B6.

50-100 mg al día. Tomar varias vitaminas B al mismo tiempo funciona mejor y la vitamina B6 es necesaria para producir ácido clorhídrico.

●Hierbas naturales

Puedes utilizar árnica y manzanilla para remojar tus pies. También puedes envolver estas hierbas en Hubner y aplicarlo en tus pies.

5. Es adecuado para tratar el hígado y el bazo, dragar los meridianos, disipar el frío y eliminar la humedad, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor.

1: Prescripción: 10g cada uno de Evodia Fructus y Schisandra Fructus.

Uso: Triturar el medicamento hasta obtener un polvo fino, colocarlo en el talón de la planta del pie afectado, cubrirlo con dos capas de paño suave, ponerlo y caminar, y cambiar el apósito una vez al día.

Eficacia: Efectivo en 5 días, 100% efectivo.

2. Medicina interna: 25 gramos de Rehmannia glutinosa, 9 gramos de Achyranthes bidentata, 9 gramos de papaya, 9 gramos de Eucommia ulmoides, 9 gramos de wolfberry, 9 gramos de Angelica sinensis, 6 gramos de Fangji , 6 gramos de Zhigancao, 3 gramos de canela.

Vía de dosificación: decocción, 1 dosis, 2 veces al día.

Prescripción de lavado externo: 60g de saponina, 16g de cabello humano.

Uso: Decoccionar el medicamento en agua, retirar los residuos y tomar el líquido, remojar la zona afectada, dos veces al día. Después del remojo, utilice una aguja de tres filos para pinchar la línea media del talón y la carne roja y blanca del pie afectado hasta una profundidad de 2,6 a 3,3 cm y gire la aguja durante 30 minutos, una vez al día.

Eficacia: Trata enfermedades tanto internas como externas durante 3-5 días, y la tasa de efectividad es del 100%.