Red de conocimientos sobre prescripción popular - Masaje de pies y cuidados de la salud - Mareos después del ejercicio, después del ejercicio todos los días. ¿Qué me pasa? Comí muy poco antes del ejercicio y hoy tenía hambre cuando llegué a casa.
Mareos después del ejercicio, después del ejercicio todos los días. ¿Qué me pasa? Comí muy poco antes del ejercicio y hoy tenía hambre cuando llegué a casa.
Análisis del problema:
Tu condición física actual puede ser relativamente débil y no sueles hacer mucho ejercicio. Si de repente haces ejercicio extenuante, es posible que tu cuerpo no esté especialmente en forma. Y si no comes con el estómago vacío antes de hacer ejercicio, puedes provocar hipoglucemia, lo que no es especialmente beneficioso para tu salud.
Sugerencias:
Será mejor que ahora hagas ejercicio moderado y es mejor no hacer ejercicio con el estómago vacío. Será mejor que bebas un poco de glucosa antes de hacer ejercicio.