¿Qué tan terribles son las complicaciones de la presión arterial alta? Arriesga tu vida.
¿Qué tan terribles son las complicaciones de la presión arterial alta?
La presión arterial alta en sí misma no da miedo, pero sí las complicaciones que trae consigo. La hipertensión en etapa inicial solo presenta síntomas de espasmo arterial sistémico, el grado de daño a los vasos sanguíneos es muy pequeño y el paciente no se siente incómodo. Una vez que la presión arterial continúa aumentando y permanece en un estado de "alta presión" durante mucho tiempo, dañará el corazón, el cerebro, los riñones, la retina y otros órganos y tejidos, lo que provocará diversas complicaciones. Durante este proceso, el corazón, el cerebro y los riñones sufren los daños más graves y el riesgo de complicaciones también es mayor. Las complicaciones más comunes de la hipertensión crónica son los accidentes cerebrovasculares, la enfermedad coronaria, la insuficiencia cardíaca y la insuficiencia renal. La mayoría de los pacientes con hipertensión eventualmente mueren no por hipertensión sino por complicaciones de la hipertensión. Estas tres complicaciones no sólo son comunes, sino también dañinas. Una vez que ocurre un ataque, puede ser incapacitante o fatal. Los accidentes cerebrovasculares se refieren principalmente a accidentes cerebrovasculares. Estas complicaciones son difíciles de rescatar e incluso pueden poner en peligro la vida. Incluso si es rescatado, el paciente sufrirá secuelas como hemiplejía o afasia. Enfermedades como la insuficiencia cardíaca y el infarto de miocardio son evidentes. La insuficiencia renal no es menos dañina que las dos primeras enfermedades.
El culpable de la hipertensión arterial
¿Lo sabes? ¿Sabías? ¡El verdadero "culpable" de inducir presión arterial alta no es la sal, sino el sodio! Mucha gente piensa que la sal de mesa es la "culpable" de la presión arterial alta, pero el verdadero "culpable" es el sodio de la sal de mesa. La Organización Mundial de la Salud recomienda una ingesta diaria de sodio de 5 gramos por persona. Además de la sal, los encurtidos, los productos cárnicos, los snacks, los productos de soja, las verduras, las frutas y otros alimentos que comemos también contienen una cierta cantidad de "sodio". Entonces, incluso si nuestra ingesta diaria de "sodio" es igual a la cantidad de "sodio" en la sal de mesa, todavía obtenemos sodio de otros alimentos. La sal que comemos todos los días contiene 5 gramos de sodio, pero en realidad nuestra ingesta de "sodio" sigue siendo superior a 5 gramos, por lo que la prevalencia de la hipertensión no ha disminuido todavía.
Cómo controlar la presión arterial a través de la dieta
Apio: El apio es rico en proteínas, hidratos de carbono, caroteno, vitaminas del grupo B, calcio, fósforo, hierro, sodio, etc. Además, contiene ingredientes antihipertensivos ácidos, que tienen efectos antihipertensivos evidentes en la inyección intravenosa en conejos y perros. Las hojas y los tallos también contienen apigenina, lactona de bergamota y aceite volátil, que pueden reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, prevenir y tratar la aterosclerosis, promover la secreción de jugo gástrico y aumentar el apetito.
Melón de invierno: Entre las vitaminas del melón de invierno, el ácido ascórbico, la tiamina, la riboflavina y la niacina son más altas, y el contenido de potasio es significativamente mayor que el contenido de sodio. Es una verdura típica rica en potasio y baja en sodio, que resulta de gran beneficio para los pacientes con enfermedades renales, hipertensión y edema que necesitan comer alimentos bajos en sodio. El elemento selenio también tiene muchas funciones, como la anticancerígena. El cálculo del índice de calidad nutricional demuestra que el melón de invierno es un alimento sano y de gran calidad.
Rábano: El rábano contiene una variedad de oligoelementos que pueden inducir al cuerpo a producir interferón y es rico en vitamina C. La vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la síntesis de melanina, prevenir la oxidación de las grasas y prevenir la grasa. deposición. El rábano también contiene una gran cantidad de proteína vegetal, vitamina C y ácido fólico. Después de ser ingerido por el cuerpo humano, puede limpiar la sangre y la piel, reducir el colesterol y ayudar a mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos. Comer rábano con regularidad puede reducir los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, estabilizar la presión arterial y prevenir enfermedades coronarias y arteriosclerosis.
Ajo negro: El ajo negro es un alimento elaborado a partir de ajo crudo fresco y fermentado en caja de fermentación durante 60 a 90 días con la piel. El valor nutricional súper alto del ajo negro y su sabor "dulce, suave y ceroso" son gradualmente reconocidos y reconocidos por la gente. Tiene efectos antioxidantes y antiacidificación, y también es eficaz en el tratamiento de enfermedades como la diabetes, la hipertensión, la hiperlipidemia y el cáncer. Además, el ajo negro tiene un sabor agridulce y también se puede consumir como snack o postre.
Alimentos que las personas con hipertensión arterial no deben consumir.
Puerros: Los puerros también son divergentes y tienen el efecto de calentar los riñones y apoyar el yang. La mayoría de los pacientes con hipertensión tienen una constitución caracterizada por deficiencia de Yin, sequedad y calor, y exceso de Fuego Yang. Comer más puerros no sólo es perjudicial para el control de la presión arterial, sino que también puede agravar la afección.
Hígado de cerdo: El hígado de cerdo es de naturaleza dulce, amarga, cálida y pertenece al meridiano del hígado. Tiene las funciones de nutrir el hígado, nutrir la sangre y mejorar la vista, por lo que tiene la reputación de. "banco de nutrición". El hígado de cerdo contiene vitamina C y el oligoelemento selenio, que no se encuentran en los alimentos cárnicos comunes. Puede mejorar la respuesta inmune del cuerpo, resistir la oxidación, prevenir el envejecimiento, inhibir la formación de células tumorales y tratar la hepatitis infecciosa aguda.
Sin embargo, el hígado de cerdo contiene colesterol muy alto y las personas con presión arterial alta, enfermedades coronarias, obesidad e hiperlipidemia no deben comer hígado de cerdo.
Sopa de pollo: La sopa de pollo tiene un alto valor nutricional. Beber más sopa de pollo aumentará el colesterol y la presión arterial. Por lo tanto, la sopa de pollo no se puede utilizar a ciegas como complemento nutricional para los pacientes, especialmente los pacientes con presión arterial alta, y no es adecuada para beber sopa de pollo. De lo contrario, sólo agravará aún más la condición y causará daño al cuerpo.