¿Se puede utilizar leche fresca para preparar batidos de frutas para bajar de peso?

El cuerpo humano puede ser gordo o delgado. Si se eliminan los factores genéticos y patológicos, lo más importante en realidad está relacionado con la ingesta y el consumo de calorías. Cuando la ingesta calórica es mayor que el consumo, parte de las calorías se almacenarán en forma de grasa, y el cuerpo se convertirá en grasa cuando la ingesta calórica es menor que el consumo, la grasa almacenada se convertirá en parte del consumo; demanda de suministro de calorías, y la forma del cuerpo se volverá torpe.

Si comes leche fresca para hacer un batido de frutas después de una comida normal, estás aumentando tu aporte calórico, por lo que no podrás adelgazar.

Lo más importante para adelgazar son dos cosas: ¡mantener la boca cerrada y abrir las piernas!