Cómo comer soja para inducir la ovulación, recetas de inducción de la ovulación con soja

Ejercicio:

1. Remojar la soja durante 6-16 horas y reservar.

2. Coloque las semillas de soja remojadas en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina de leche de soja y prepare la leche de soja cocida en diez minutos.

Ingredientes para manitas de cerdo guisadas con soja: 15 g de aceite de cocina, 2 cucharaditas de vino de cocina, 1 cucharadita de pimienta, 2 cucharaditas de sal refinada, 1 cucharadita de glutamato monosódico.

Práctica:

1. Lavar las manitas de cerdo y trocearlas. Lavar el jengibre y cortarlo en trozos. Lavar el apio, quitarle las hojas y cortarlo en gajos.

2. Añadimos agua a la olla y llevamos a ebullición, añadimos las manitas de cerdo y el vino de cocción, hervimos a fuego alto para quitar la sangre de las manitas de cerdo, retiramos y reservamos.

3. Añadimos aceite a la cazuela, cuando el aceite esté caliente, sofreímos las rodajas de jengibre y las manitas de cerdo, añadimos el agua y la soja y dejamos cocer a fuego lento unos 30 minutos. minutos hasta que la sopa se ponga blanca agregue sal, glutamato monosódico, apio, espolvoree con pimienta y retire.

Ingredientes para la sopa de zanahoria y soja: 1 zanahoria, media taza de soja, 100g de algas, 1 patata, sal, aceite de sésamo.

Ejercicio:

1. Remojar la soja en agua durante 3 horas, lavar y escurrir, lavar las zanahorias y las patatas, pelarlas y enrollarlas con un cuchillo;

2. Agregue agua a la olla, agregue la soja y cocine, luego agregue las zanahorias, las papas y las algas y cocine por 15 minutos. Después de cocinar, agregue sal y aceite de sésamo.

Ingredientes para la soja guisada con tomate: soja, tomate, salsa de soja, azúcar y salsa de tomate.

Ejercicio:

1. Lavar la soja, quitar las judías malas y dejarlas en remojo en agua durante más de 4 horas. Vierta en la olla a presión y presione durante 15 minutos, luego escurra y reserve.

2. Lavar los tomates y cortarlos en trozos pequeños.

3. Poner el aceite en la sartén caliente. Cuando el aceite esté 60% caliente, agrega los tomates. Saltee hasta que los tomates estén un poco blandos y agregue azúcar.

4. Revuelva uniformemente y agregue la soja.

5. Añade la pasta de tomate. Por último, añade un poco de agua o caldo.

6. Tapar la olla y cocinar a fuego lento hasta que se reduzca el jugo.

7. Emplatar y comer.

Ingredientes para la sopa de melón de invierno y soja: melón de invierno, zanahoria, maíz, champiñones, jengibre y sal.

Ejercicio:

1. Pelar las zanahorias, lavarlas y cortarlas en trozos.

2. Lavar el melón de invierno y cortarlo en rodajas gruesas.

3. Lavar el maíz y cortarlo en rodajas.

4. Después de remojar las setas, quitarles los tallos y lavarlas.

5. Lavar la carne magra, escaldarla y luego lavarla.

6. Hervir una cantidad adecuada de agua, añadir las zanahorias, el melón de invierno, el maíz, los champiñones, la carne magra y las rodajas de jengibre. Después de hervir, cocinar a fuego lento durante 2 horas y añadir sal al gusto.