¿Puedo beber Nanmeizi si tengo presión arterial alta?
¡Sí! !
Las semillas de Nanmei, también conocidas como semillas de orquídeas, semillas de Guangming, semillas de albahaca y semillas de Minglie, son los frutos maduros de una planta llamada "shanxiang". Son tan grandes como las semillas de sésamo. ovaladas y de unos 2 mm de largo, hay rastros del tallo del fruto en la base, la superficie es de color marrón grisáceo a negro, ligeramente brillante y se pueden ver puntos finos con una lupa. Es duro, de sección transversal triangular, y los cotiledones son gruesos, de color blanco lechoso y ricos en aceite. El qi es débil, el sabor es ligero y hay una sensación suave en la boca después de sumergirlo en agua e hincharse, hay una capa de moco blanco en la superficie; Son mejores los que tienen partículas llenas y sin sedimentos.
Valor medicinal
1. Sin dependencia, sin efectos secundarios
Las semillas de Nanmei son semillas de plantas 100% naturales, sin conservantes ni aditivos
Los ingredientes adicionales y el consumo a largo plazo no causarán habituación ni efectos secundarios. Es adecuado para personas de todas las edades y es adecuado tanto para jóvenes como para mayores.
2. Cuando se expone al agua, se hincha unas 30 veces y aumenta la saciedad.
Cuando las semillas de Nanmei entran en contacto con agua o jugos digestivos en el cuerpo, los polisacáridos y los alimentos insolubles Las fibras en la superficie de las semillas absorben agua. Tiene la propiedad de post-autoexpansión, lo que puede suprimir eficazmente la sensación de hambre, reducir la ingesta de calorías y el exceso de alimentos, aumentar la sensación de saciedad y mantener un peso saludable. La mejor comida para bajar de peso.
3. Mejora la piel y el estreñimiento
Cada 10G de semillas de Nanmei contienen 2 lechugas y media de fibra dietética. Después de absorber agua y hincharse, la mucosidad en la superficie de las pequeñas esferas se elimina fácilmente. se adhiere a la pared intestinal, lo que puede reducir la oportunidad de que los alimentos entren en contacto con la pared intestinal estimula la peristalsis de los músculos de la pared intestinal, aumenta la tasa de empuje intestinal, activa la función metabólica intestinal y previene las toxinas en las heces y desechos como Las heces se acumulan en el cuerpo durante demasiado tiempo, afectando las habilidades físicas y la apariencia de la piel. Es el carroñero más natural en los intestinos y proporciona la protección ambiental interna más natural para el cuerpo humano.
4. Recubrir los azúcares propensos a las grasas e inhibir el aumento de azúcar en sangre.
La fibra dietética rica puede recubrir los azúcares en el estómago, reducir la absorción de azúcar y reducir los niveles de azúcar en sangre después de las comidas. La concentración, al tiempo que inhibe el aumento del azúcar en sangre, junto con la propiedad de hincharse de la fibra cuando se expone al agua, mejora en gran medida la saciedad y es beneficiosa para la diabetes y el control del peso. Se recomienda que los pacientes con sobrepeso y diabetes consuman alimentos con alto contenido de fibra.
5. Reducir la absorción de colesterol y triglicéridos.
La fibra de alta calidad puede promover el metabolismo de los lípidos y lipoproteínas en sangre en el cuerpo, reducir la absorción de colesterol intestinal y, por lo tanto, reducir. concentración de grasa en la sangre, lo que reduce las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y presión arterial alta.
6. Los ricos en ácido ɑ-linolénico DHA y EPA que han atraído la atención de todos los ámbitos de la vida.
Las semillas de Nanmei contienen alrededor del 30% de aceites de buena calidad, principalmente ácido ɑ-linolénico. Es un ácido graso insaturado polivalente (mega-3) que representa más del 70% del aceite. No puede ser sintetizado por el cuerpo humano y debe obtenerse de los alimentos. Luego, el cuerpo humano lo metaboliza para producir DHA y. EPA. Es conocida como planta de oro en el mundo.
¡Pero todo debe hacerse con moderación! Gracias por adoptar