¿Cuáles son las causas de la hiperlipidemia?
(1) Factores psicológicos
Las emociones están estrechamente relacionadas con las fluctuaciones de los lípidos en sangre. Las emociones negativas como la tensión, las peleas, la excitación y la tristeza pueden aumentar la secreción de teanina en el cuerpo humano, aumentar los ácidos grasos libres y promover el aumento de los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. La depresión puede reducir el colesterol HDL y causar dislipidemia.
(2) Factores genéticos
La herencia puede causar hiperlipidemia a través de una variedad de mecanismos, como defectos en los receptores de lipoproteínas de la superficie celular y ciertas enzimas intracelulares, que ocurren en los lípidos. Moléculas de proteínas o apolipoproteínas.
(3) Factores de enfermedad
La diabetes, la enfermedad hepática, la enfermedad pancreática, la enfermedad renal, la obesidad, la gota, las anomalías de la hemoglobina y otras enfermedades pueden causar trastornos del metabolismo de los lípidos y las lipoproteínas, lo que lleva a niveles altos. Lipemia. Tomemos como ejemplos la diabetes, las enfermedades hepáticas y la obesidad más comunes.
Experto en medicina interna: Recuerda que 3 es más que 2 menos, y los vasos sanguíneos están lisos y limpios.
? ¿Trío
? No. 65438 0: Añadir más aceite de onagra.
Todos sabemos que necesitamos tomar fármacos hipolipemiantes. La mayoría de fármacos hipolipemiantes son estatinas. El efecto es bueno, pero los efectos secundarios son un poco graves. En este momento, es necesario complementar el aceite de onagra para ayudar a reducir los lípidos en sangre y reducir los efectos secundarios. El aceite de onagra contiene ácido gamma-linolénico único, un ácido graso esencial para el cuerpo humano. No puede sintetizarse por sí solo y sólo puede obtenerse de alimentos fuera del cuerpo.
Además, suplementar con aceite de onagra puede inhibir significativamente el aumento de los triglicéridos y la absorción de grasas. El aceite de onagra también puede inhibir la peroxidación lipídica, aumentar la actividad de las enzimas eliminadoras de radicales libres en el hígado y reducir el daño al hígado causado por la peroxidación.
Segundo: Bebe más agua dura.
La dureza del agua no está determinada por la textura del agua, sino que está relacionada con el contenido de iones de calcio e iones de magnesio en el agua. Cuanto mayor sea el contenido de iones de calcio y magnesio, más dura será el agua. Químicamente hablando, el agua con una dureza de 16 a 30 grados se llama agua dura y el agua con una dureza inferior a 8 grados se llama agua blanda. En términos generales, el agua de manantial y el agua de pozo profundo que fluye desde las profundidades de la tierra son en su mayoría aguas superficiales, como el agua de lluvia, los arroyos y los estanques, son aguas blandas.
Tercero: hacer más ejercicio.
No creas que los alimentos y los medicamentos son las únicas formas de reducir los lípidos en sangre y mejorar los síntomas. El ejercicio aeróbico combinado con el acondicionamiento alimentario también es una buena forma de reducir los lípidos en sangre. El ejercicio aeróbico se refiere al ejercicio físico realizado por el cuerpo humano con suficiente aporte de oxígeno. Es decir, durante el ejercicio, el oxígeno inhalado por el cuerpo humano es igual a la demanda. Alcanzar el equilibrio fisiológico.
El ejercicio aeróbico de larga duración puede aumentar el consumo de grasas, prevenir la arteriosclerosis y reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
1Shao
Come menos, come más y cena bien.
Las enfermedades cardiovasculares como la hiperlipidemia están muy relacionadas con la frecuencia de las comidas. Comer comidas más pequeñas con más frecuencia todos los días es una forma eficaz de controlar o reducir la aparición de enfermedades.
Los pacientes con hiperlipidemia deben consumir calorías totales de 4 a 5 veces al día para asegurar una fácil digestión de los alimentos, evitar la saciedad gastrointestinal y la elevación del diafragma después de las comidas y reducir la carga cardíaca.