La exposición a grandes altitudes puede causar fácilmente cataratas. ¿Por qué? ¿Sabes por qué?
El profesor Zhou Dan, director del Departamento de Oftalmología, Hospital Popular de la Zona de Alta Tecnología de Suzhou, provincia de Jiangsu, y el Dr. Shan Zengji, director del Departamento de Ortopedia, Hospital Popular del Condado de Linzhou, ciudad de Lhasa, Tíbet, sugirió en una entrevista con periodistas que se debe prestar atención a largo plazo a la prevención de cataratas. El verano debería prestar atención a muchos aspectos. Debido a que los ojos humanos están expuestos a fuentes de radiación ultravioleta todos los días, la exposición directa excesiva a los rayos ultravioleta es sólo uno de los "fuegos negros" detrás de las cataratas. Los datos de investigaciones científicas muestran que la exposición al sol durante una hora al día aumenta el riesgo de cataratas en un 10% en un año, y los trabajadores al aire libre tienen un riesgo de sufrir cataratas tres veces mayor que el de la gente común.
La prevalencia de cataratas también es elevada en zonas de gran altitud. La catarata es una enfermedad ocular que causa cáncer muy común en la medicina clínica y también es una enfermedad multifactorial. Sin embargo, existen diversas razones, como fragilidad, genética, deterioro funcional parcial, anomalías inmunes y metabólicas, traumatismos, intoxicaciones, fuentes radiactivas, etc. , puede causar trastornos del metabolismo del cristalino, provocar proteólisis y opacidad del cristalino, y la tendencia final de desarrollo es desarrollar cataratas, especialmente los rayos ultravioleta, que también son muy propensos a causar degeneración macular; El director Zhou Dan señaló en "Orthopaedic Clinical Medicine" que la proporción de personas que sufren de cataratas en las áreas rurales es significativamente mayor que en las áreas urbanas y en áreas con altitudes relativamente altas y exposición prolongada a la luz solar de alta resistencia, la incidencia de Las cataratas muestran una tendencia ascendente paralela, especialmente en la meseta de Yunnan-Guizhou, la cuenca de Sichuan y otros lugares.
El Dr. Tan Duoji dijo que, en comparación con las áreas planas, la incidencia de cataratas en el Tíbet es aproximadamente un 60% mayor que en otras áreas de China. La meseta de Yunnan-Guizhou está a 4.000 metros sobre el nivel del mar y tiene una enorme radiación ultravioleta. La radiación, el bajo contenido de oxígeno en el aire y el entorno geográfico extremo están retrasados en consecuencia. Los rayos ultravioleta, como la radiación electromagnética más dañina en los espectrómetros solares, pueden causar mutaciones genéticas. Según las diferentes longitudes de onda de la luz, se pueden dividir en rayos ultravioleta de onda larga, rayos ultravioleta de onda media, rayos ultravioleta de onda corta y bomba de vacío. rayos ultravioleta. Entre ellos, los rayos ultravioleta de las bombas de vacío no pueden propagarse razonablemente en el aire; los rayos ultravioleta de onda corta tienen longitudes de onda cortas y la neblina los digiere y absorbe fácilmente; Los rayos ultravioleta que llegan a la superficie terrestre están compuestos principalmente por rayos ultravioleta de onda larga y una pequeña cantidad de rayos ultravioleta de onda media. Estos dos últimos rayos ultravioleta son extremadamente perjudiciales para los ojos y la salud corporal de pilotos, astronautas, habitantes de zonas altiplanicies y deportistas al aire libre.
Las nubes son muy espesas y es posible que no puedan soportar los rayos ultravioleta. El director Zhou Dan sugirió que con la destrucción gradual de la atmósfera terrestre y los fuertes cambios en el cambio climático global, los factores de riesgo de la exposición de las personas a los rayos ultravioleta están "aumentando", y debemos otorgar gran importancia y mejorar el cuidado del "alma". luz solar". La forma más eficaz de reducir el daño ocular causado por la radiación solar es evitar la luz solar directa. En tales condiciones, la Organización Mundial de la Salud y la Organización Meteorológica Mundial diseñaron el valor del Índice Solar Ultravioleta Mundial y dieron al público una estimación de las fuentes diarias de radiación ultravioleta. Los valores del índice oscilan entre 1 y 11. Cuando el valor del índice UV es ≥8, se recomienda evitar los deportes al aire libre. Al mismo tiempo, los expertos en meteorología dijeron al público que es posible que las nubes no puedan bloquear las fuentes de radiación ultravioleta y que se debe evitar la exposición intensa a la luz incluso en condiciones climáticas nubladas.
En las zonas de meseta, cuando la gente hace ejercicio al aire libre, usar un sombrero para el sol de ala ancha es muy útil para bloquear el sol evidente, pero el sombrero para el sol de ala ancha no puede bloquear los rayos ultravioleta directos indirectos, por lo que todavía hay En los ojos pueden entrar hasta un 50% de rayos ultravioleta. El Dr. Dandorji cree que las gafas anti-UV pueden proteger muy bien los ojos y usar gafas de sol no es más que una buena opción. Las investigaciones científicas demuestran que las gafas de sol pueden proteger contra el 99% de los rayos ultravioleta. Sin embargo, dado que los rayos ultravioleta dispersos aún pueden llegar a los ojos directamente o a través de la superficie reflectante en la parte posterior de la lente, el mecanismo de mantenimiento de las gafas de sol en los ojos y los globos oculares todavía tiene "puntos ciegos" y no es completamente exhaustivo. Las lentes de contacto flexibles y de respiración forzada actuales pueden absorber los rayos ultravioleta y tienen buenos efectos de protección de seguridad; por otro lado, las lentes de contacto que carecen de la función de "barrera natural" pueden simplemente usarlas como base para el 90% de los rayos ultravioleta.
Al mismo tiempo, la ingesta elevada de calorías también es uno de los factores predisponentes a las cataratas de meseta.
En junio de 2021, durante el Eye Love Day, expertos y profesores de Zhou Dan examinaron a pacientes con enfermedades oculares en el Tíbet y descubrieron que la dieta de los residentes tibetanos se basa principalmente en pastel de arroz glutinoso, mantequilla, carne de res y cordero. residentes de altitud.La estructura dietética de grasas, colesterol alto, proteínas altas, metilcelulosa baja y vitaminas bajas promueve la mejora de la composición lipídica del cristalino del paciente. Además, a los compatriotas tibetanos también les gusta beber té con ladrillos. Beber demasiado té aumentará el contenido de catecol del cuerpo humano y cerrará los capilares del plexo coroideo, lo que no favorece el transporte de oxígeno, agravando así la condición de cataratas.