¿Qué es lo "deficiente" en el cuerpo que causa mucha caída del cabello?
Muchos jóvenes dicen que su línea de cabello ha alcanzado la de sus padres. Si sigue cayendo así, pueden quedarse calvos antes de envejecer. Mucha gente dice que la caída severa del cabello se debe a la falta de nutrientes en el cuerpo. Entonces, ¿qué nutrientes faltan en el cuerpo humano que pueden causar la caída del cabello?
1. Proteína
La proteína es un componente importante de todas las células y tejidos del cuerpo humano. Todos los componentes importantes del cuerpo requieren la participación de la proteína. El metabolismo juega un papel extremadamente importante. Las proteínas deben cubrir primero las necesidades de los principales órganos del cuerpo, y por último le toca el turno al cabello. Una vez que el aporte de proteínas es insuficiente, el cabello se irá volviendo cada vez más seco, propenso a la rotura y quebradizo, pudiendo incluso entrar prematuramente en la fase de reposo, provocando. una gran cantidad de pérdida de cabello. Si la caída del cabello es severa, simplemente a partir de la dieta, debes asegurarte de que la persistencia de suplementos proteicos y vitamínicos a largo plazo aliviará y beneficiará enormemente el problema de la caída del cabello.
2. Vitamina B
La vitamina B puede favorecer la salud del cabello y prevenir la caída y las canas. Entre ellas, la vitamina B2 y la vitamina B6 pueden afectar el metabolismo del sebo del cuerpo. Si el cuerpo es deficiente, puede provocar un metabolismo anormal del sebo en el cuerpo e inducir alopecia seborreica, que se caracteriza por adelgazamiento, escasez y caída gradual del cabello, acompañada. por síntomas de aumento de la secreción de aceite del cuero cabelludo. El contenido de vitamina B es relativamente alto en el hígado de animales, los cereales integrales, la colza y otros alimentos. Si se come un poco todos los días, creo que también puede ayudar a mejorar la caída del cabello.
4. Hierro
Uno de los elementos indispensables en el cuerpo humano es el hierro. La deficiencia de hierro puede provocar anemia y caída del cabello. El hierro es necesario en la sangre para ayudar a formar glóbulos rojos y también puede ayudar a transportar oxígeno y nutrientes en el cuerpo humano. Sin embargo, cuando el cuerpo humano tiene deficiencia de hierro, causará anemia por deficiencia de hierro y luego el cabello se deteriorará gradualmente. Se seca y el crecimiento se ralentiza. La caída del cabello es fácil, acompañada de síntomas clínicos como palpitaciones, dificultad para respirar, tez pálida, mareos, fatiga e insomnio. Si tu cuerpo tiene deficiencia de hierro, debes reponerlo a tiempo, y prestar más atención a ingerir en tu dieta alimentos ricos en hierro, como espinacas, hígado de cerdo, etc.
5. Elemento zinc
La deficiencia grave de zinc puede provocar la caída del cabello, pero es relativamente raro. Sólo una deficiencia particularmente grave de zinc puede combinarse con la caída del cabello. El zinc es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano. Si hay desnutrición y una ingesta insuficiente de zinc, provocará síntomas de deficiencia de zinc. Los más comunes incluyen anorexia, eclipse parcial y trastorno del gusto. En los niños, puede causar retraso en el crecimiento. y estancamiento. También puede provocar piel áspera, descamación, etc. Cuando el cuerpo tiene deficiencia de zinc, se producirá una falta de nutrientes dentro del cuerpo, lo que provocará una mala calidad del cabello, sequedad y suavidad, provocando una pérdida masiva de cabello y un crecimiento lento del cabello.
Además, una adecuada suplementación de VA, VC, calcio y otros oligoelementos puede mejorar la calidad del cabello y reducir la probabilidad de caída, por lo que se debe prestar atención a una dieta equilibrada y consumir más alimentos frescos.
Existen muchos tipos de caída del cabello, como tiña de la cabeza, alopecia cicatricial, alopecia areata, etc. Entre ellos, la tiña de la cabeza está relacionada con una infección por hongos, la alopecia cicatricial está relacionada con un traumatismo, la exposición del cuero cabelludo a agentes corrosivos productos químicos, infecciones y otros factores, y la alopecia areata está relacionada con la genética, el estrés mental y los trastornos inmunológicos. Se recomienda acudir al hospital para recibir diagnóstico y tratamiento para aclarar el tipo de caída del cabello y encontrar la causa específica de la caída del cabello.