Psyllium chinensis es un tesoro. Dieta recomendada

El plátano es una medicina herbaria china con la que todo el mundo está familiarizado. Está bien comer. Se puede preparar en sopa o papilla, lo cual es muy bueno para mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades. ¿Sabes comer plátano? Veamos las funciones y efectos de estos tratamientos dietéticos.

1. Panceta de cerdo guisada delante del coche: La llamada "panceta de cerdo" es vejiga de cerdo. El método consiste en lavar el plátano fresco con agua limpia y reservar. Poner 200 gramos de vejiga de cerdo lavada en una olla con agua hirviendo y cocinar, cortar en trozos y mezclar con el plátano, la sal, el glutamato monosódico, la pimienta, la cebolla, el jengibre y cocinar. vino, Hervir el caldo y cocinar a fuego lento hasta que esté bien cocido. El estómago de cerdo guisado con plátano tiene el efecto de "eliminar el calor, favorecer la diuresis y aliviar la estranguria" y puede tratar la cistitis, la uretritis y otras enfermedades. Comer plátano y panceta de cerdo juntos puede ser diurético y eliminar la humedad, y tiene un buen efecto regulador sobre la dificultad para orinar o el calor interno.

2. Sopa de plátano: Lavar las hojas de plátano recolectadas con agua y reservar. Después de que la olla esté caliente, agregue aceite de soja, cebolla verde picada, pimienta, sal refinada, jengibre rallado, etc. Luego sofríe unas cuantas veces. Agrega 500 ml de agua, agrega las hojas de plátano, sofríe, agrega glutamato monosódico y cilantro y retira de la olla. Esta sopa tiene efectos depuradores del calor, diuréticos y antiinflamatorios.

3. Granja de plátano y té verde: use 100 ~ 150 g de plátano fresco, agregue 500 ml de agua, hierva durante 5 minutos, agregue 0,5 ~ 1 g de té verde, beba tres veces. Esta sopa tiene los efectos de "limpiar el calor, desintoxicar, reducir la inflamación, detener el sangrado y detener la diarrea" y puede tratar la hematuria, la diarrea, la gastritis, la prostatitis y otras enfermedades. La sopa de semillas de plátano puede eliminar el calor y desintoxicar, y también puede detener la diarrea y el sangrado.

Conoces las propiedades curativas del psyllium. Todo el mundo debería comer más en horarios habituales, lo que no sólo puede prevenir enfermedades sino también mejorar la inmunidad. Apto para todo tipo de personas, puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y nutrir el cuerpo y la mente. Tiene ciertos beneficios para eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón.