Valor del Cilantro y el Ajo

El cilantro también se conoce como cilantro. Puede agregar cilantro a la sopa para aumentar el sabor de la sopa. Cuando prepare platos con carne de animal, agregue un poco de cilantro para eliminar el olor a pescado. El cilantro también puede promover la circulación sanguínea periférica. Comer un poco de cilantro de forma adecuada también puede mejorar los síntomas de manos y pies fríos.

Aunque el cilantro es delicioso, no se debe consumir en exceso ni con demasiada frecuencia. Esto se debe a que la medicina china cree que el cilantro es picante y fragante. Puede conectar el corazón y el bazo internamente y llegar a las extremidades externamente. Tiene el efecto de calentar el abdomen y fortalecer el estómago. Sin embargo, debido a que el cilantro es picante y puede dispersarse, comer demasiado o durante mucho tiempo consumirá qi y dañará la mente, causando o agravando la deficiencia de qi. Para aquellos pacientes con deficiencia de qi que suelen sufrir sudoración espontánea, fatiga, fatiga y son propensos a resfriarse, deben comer menos cilantro. Los pacientes que se recuperan después del parto o de una enfermedad suelen tener diversos grados de deficiencia de qi. En este momento, también deben mantenerse alejados del cilantro por el momento. Además, el cilantro también tiene el efecto de calentar y reparar llagas. Los pacientes con mal olor corporal, mal aliento, úlcera gástrica, pie de atleta y llagas no deben comerlo, de lo contrario agravará la afección.

Comer ajo es muy beneficioso y bastante nutritivo. Generalmente, los atletas comen un poco de esencia de ajo para mantener sus músculos activos, lo cual es bueno para perder grasa y ganar músculo. Y es bactericida. El consumo regular de ajo puede reducir los resfriados y otras enfermedades.