¿Cómo hacer un melón dulce muy saludable?

Poner un poco de aceite en una sartén caliente y sofreír un rato los lirios lavados en la sartén. Este plato es muy adecuado para el consumo en verano. Déjame compartir contigo la receta básica de este delicioso plato vegetariano. 1 paquete de lirios frescos, cantidad adecuada de baya de goji, cantidad adecuada de hongo blanco remojado, cantidad adecuada de semillas de loto remojadas, 1 botella de osmanthus, cantidad adecuada de miel y dátiles rojos. Cocine al vapor durante unos diez minutos, ponga el 80% del lirio en trozos, cocine al vapor durante otros dos o tres minutos, agregue un poco de miel y sirva.

Poner en una olla a fuego alto el jugo del azúcar moreno, añadir una cantidad adecuada de agua, fécula y cocinar la salsa de cristal. Sofría durante aproximadamente 1 minuto, agregue sal, esencia de pollo y caldo, y cocine a fuego medio durante 3 a 5 minutos. Favorece la cicatrización de úlceras y es adecuado para pacientes con problemas estomacales. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos. Coloque la vaporera en una vaporera, coloque una capa de gasa húmeda encima, coloque los bollos al vapor sobre la gasa y cubra con una tapa.

Pelar y quitar las semillas, cortar en trozos pequeños, agregar el mijo lavado, agregar agua, poner la máquina de leche de soja (o batidora de alta velocidad) en función de pasta de arroz, batir la calabaza hasta obtener pasta de arroz y dejar enfriar. hasta que esté tibio Vaya al siguiente paso. Si hace demasiado calor, quemará fácilmente la levadura y evitará que fermente. Si hace demasiado frío, la temperatura no fermentará. Los largos contienen más agua que los redondos y el sabor no es tan fuerte como el de los redondos. La calabaza redonda conserva su forma más fácilmente al guisar. Se puede decir que es diverso. Es precisamente por la variedad de variedades y la rica nutrición en la producción de calabaza que los amigos la prefieren.

Realmente delicioso. El pastel de calabaza tiene un sabor suave y crujiente, dulce y delicioso. También tiene las funciones de humedecer los pulmones, fortalecer el bazo, aliviar la tos y reducir la flema. Gachas de calabaza, bolitas huecas de sésamo de calabaza y boniato morado, tortas primaverales de calabaza, costillas de cerdo y vasitos de calabaza, arroz estofado de costillas de cerdo y calabaza, vasitos de calabaza con camarones y verduras, etc. Bollos de calabaza al vapor, bollos de calabaza y frijoles, bolas de calabaza y coco, arroz con calabaza, muffins de calabaza, pasta de frijoles y calabaza... demasiados para contarlos. Comer calabaza en lugar de alimento básico, o agregar un poco de calabaza al arroz, puede ralentizar el aumento del azúcar en sangre después de una comida. Para este plato hay que elegir calabazas viejas que sean más rosadas, pero las calabazas tiernas también quedan riquísimas salteadas con hojas de calabaza. Eso está claro.