Sopa de ternera y rábano blanco: alivia el estrés y aumenta el apetito

Muchas personas optan ahora por añadir sopa a su dieta diaria. Beber más sopa es bueno para nuestro cuerpo. La sopa de carne y rábano es una sopa saludable común. El sabor es dulce y delicioso y la carne muy tierna. Es un alimento delicioso y especialmente nutritivo para el estómago. Echemos un vistazo a cómo hacer sopa de carne y rábanos.

Ingredientes para sopa de ternera y rábano blanco

Ternera, rábano blanco, cilantro, cebolla, jengibre, aceite de sésamo, sal, esencia de pollo.

Cómo hacer sopa de ternera y rábano blanco

En primer lugar debemos preparar todos los ingredientes, luego lavar el rábano blanco, pelarlo, quitarle la cabeza y cortarlo. en trozos uniformes. A continuación, quitar las raíces de las cebollas y el cilantro, lavarlas, cortarlas en trozos, lavar la carne, cortarla en trozos pequeños según la textura, ponerla en la olla y blanquearla unos minutos, desnatar la espuma. de los fideos para sopa y luego saca la carne. En este momento, cuando el aceite de la olla esté caliente, agrega la cebolla y el jengibre y sofríe, agrega los cubos de carne blanqueados y sofríe, vierte el resto de la base de sopa y continúa. Luego agregue los cubos de rábano blanco picado a tiempo y continúe cocinando durante 40-60 minutos hasta que el rábano y la carne estén cocidos y suaves; Después de que la sopa esté suave, puedes agregar una cantidad adecuada de sal y esencia de pollo, mezclar bien, espolvorear con cilantro y listo para servir.

Efectos esenciales de la sopa de ternera y rábanos

La sopa de ternera y rábanos es un plato casero muy familiar. Esta comida sabe muy bien y es buena para nuestra salud. En primer lugar, es rico en nutrientes y también puede desempeñar un buen papel como complemento de nutrientes. Tiene un alto contenido de proteínas y un bajo contenido de grasas. La composición de aminoácidos es mejor que la de la carne de cerdo, lo que está en consonancia con la proporción de varios aminoácidos en el cuerpo humano y puede mejorar la resistencia del cuerpo. Al mismo tiempo, también contiene minerales y vitamina B, que pueden ayudarnos. aliviar eficazmente la fatiga. Al mismo tiempo, en caso de indigestión y falta de apetito, esta sopa puede potenciar el apetito, favorecer la digestión, eliminar las flatulencias y tener efectos desintoxicantes. Si tenemos mal apetito, podemos comer sopa de ternera y rábano blanco para mejorar el malestar, y el efecto sigue siendo muy bueno.

La sopa de carne y rábano blanco es la favorita de muchas personas. Este alimento es muy útil para nuestra salud. En tiempos normales, mucha gente come este tipo de alimentos, que también son beneficiosos para nuestra salud humana. En primer lugar, puede promover la salud gastrointestinal y aliviar la fatiga. Se recomienda comer más sopa de ternera y rábano blanco.