Siéntate tranquilamente con los ojos cerrados y medita con concentración. Golpeando los dientes treinta y seis, sosteniendo a Kunlun en la mano. Batir el tambor de izquierda a derecha y olerlo a 24 grados. Tianzhu se tambaleó ligeramente. El dragón rojo agita el tambor de agua.

Explicación: Entrecierra los ojos, siéntate con los dedos cruzados, colócalos detrás del cuello y respira profundamente nueve veces para evitar que tus oídos te escuchen. Luego cubre las orejas con ambas manos, presiona con el dedo medio y golpea los lados izquierdo y derecho de la cabeza 24 veces con el dedo medio. Su respiración debería ser inaudible para sus oídos en este momento.

2. Micro Swing para arrepentirse de Tianzhu

Explicación: Mueve la cabeza hacia izquierda y derecha, mira a tu alrededor con los ojos, sigue tus hombros, 24 veces cada uno, y sujeta tus manos con fuerza.

3. El dragón rojo agita el agua para mezclar, el fluido corporal es treinta y seis, el agua está llena, la boca se divide en tres tragos, el dragón y el tigre se mueven.

Explicación: El devorador de dragones utiliza su lengua para remover sus dientes y las paredes internas de sus mejillas izquierda y derecha. Tan pronto como sale el líquido, los tres bocados empiezan a gorgotear, como un tigre que huye.

4. Aguanta la respiración y frótate las manos para calentarlas, de espaldas a la puerta.

Explicación: Utilice fumigación para limpiar el aire, deténgase un rato, frote las manos hasta que estén bien calientes, desinfle lentamente la nariz, frote con las palmas el cordón espermático que es el riñón externo detrás del cintura, y luego retírelo, sosténgalo firmemente.

5. Al realizar esta respiración, es necesario quemar el ombligo para ayudar.

Explicación: Cierra bien la boca y la nariz para evitar ventilar. Piensa en quemar el Dantian con tu corazón. Cuando sienta mucho calor, gire a la izquierda y a la derecha detrás de usted.

6. Gira a izquierda y derecha

Explicación: engancha la cabeza, pasa a izquierda y derecha y haz un juego de 30 veces cada uno. Quiero hacer un juego de palabras con los ocho meridianos del abdomen. La nariz respirará y se cerrará por un rato.

7. Estira las piernas y utiliza el equipo y tus manos están vacías.

Explicación: Estire los pies, cruce las manos y levante tres o nueve veces.

8. Frecuencia de bajar la cabeza y subir los pies.

Explicación: Siéntate derecho, baja la cabeza, estira las manos hacia adelante y gatea con los pies trece veces.

9. Espera a que fluya el agua antes de tragar Tianjin. Tres veces de agua divina, nueve tragos, Luo Yin traga. El pulso se ajusta solo, se mueve como un carro fluvial y arde por todo el cuerpo. Los espíritus malignos no se atreven a acercarse y no pueden desmayarse en sueños. No pueden entrar al frío ni al calor, y el desastre no se puede revertir. Se hace antes del mediodía y por la tarde la suerte se combina con el Kun, y se repite el ciclo por segunda vez. El chisme es una buena causa.

Explicación: Si no hay líquido en la garganta, lame los dientes de la boca con la lengua, toma la saliva y trágala 36 veces como antes. Después de que el pulso se haya ajustado de manera uniforme, colóquelo sobre los hombros y el cuerpo 24 veces, luego gírelo 24 veces, quemando todo el cuerpo con el fuego de Dantian de abajo hacia arriba. Cuando lo piensas, tu boca y tu nariz se cerrarán por un momento.

La fórmula dice: El método consiste en levantarse en mitad de la noche del día Jiazi. Cuando empieces a hacerlo, no exhales. Sólo una ligera exhalación por las fosas nasales. Hazlo una vez al día antes del mediodía o tres veces durante el día y la noche. Conforme pase el tiempo sabrás que te has curado completamente de la enfermedad y te sentirás más ligero. Si puede ayudarte a practicar de manera constante, no estarás lejos de ser lo contrario.