El vinagre y la miel tratan el estreñimiento. ¿Cómo prepararse?

1. Beba un vaso de agua con miel y vinagre maduro después de levantarse por la mañana. El método específico consiste en poner una cucharada de miel y una cucharada de vinagre maduro (debe prepararse, no licuarse) en medio recipiente con agua tibia y luego beberlo en pequeños sorbos.

2. No importa lo que comas en el desayuno, debes beber un bol de sésamo negro en polvo y agua con miel. El método específico es: mezclar una cucharada de sésamo negro cocido en polvo (el polvo de sésamo negro cocido se puede encontrar en los supermercados o donde se vende aceite de sésamo) con agua hirviendo y revolver uniformemente hasta que no se sienta caliente. Añade una cucharada de miel,

3. Para cenar también es un bol de agua con miel de sésamo negro. La miel que uso es miel de acacia. Haga tres comidas normalmente, pero coma más frutas y verduras. Cuando tengas tiempo, bebe más agua y toma pequeños sorbos.

4. Este método es muy eficaz. Utilice este método cuando cene la noche anterior y se levante para desayunar a la mañana siguiente. Me sentí cómodo alrededor de las 10, así que no fui. Después del mediodía, fui feliz al baño. Puedes intentarlo.