Los peligros del consumo prolongado de té
Los peligros del consumo prolongado de té. Muchas personas en la vida tienen un gusto especial por el té y les gusta beber té todos los días. Se dice que beber té refresca la mente y alivia la fatiga. Beber té también es bueno para la salud. Entonces, ¿qué pasa con el consumo prolongado de té? Los siguientes son los peligros de beber té durante mucho tiempo.
Peligros del consumo prolongado de té 1 1. Beber regularmente grandes cantidades de té fuerte puede provocar fácilmente muchas molestias físicas, como diluir los jugos gástricos e impedir la digestión normal.
2. Además, el té dificulta la absorción de hierro por parte del organismo. El té contiene ácido tánico, el té negro contiene aproximadamente un 5% y el té verde contiene aproximadamente un 10%. Cuando las personas beben una gran cantidad de té fuerte, la combinación de ácido tánico y hierro será más activa, provocando obstáculos y efectos en la absorción de hierro, provocando que las personas sufran anemia por deficiencia de hierro.
3. Beber té fuerte puede provocar estreñimiento. El ácido tánico del té no solo se puede combinar con el hierro, sino también con las proteínas de los alimentos para formar grumos de proteína de ácido tánico, que es difícil de digerir y absorber, lo que provoca estreñimiento. Para las personas mayores con estreñimiento, el estreñimiento puede ser más severo.
Por último, el té fuerte puede provocar hipertensión arterial e insuficiencia cardíaca. La cafeína en el té fuerte puede acelerar los latidos del corazón del cuerpo humano, aumentando así la presión arterial. Al mismo tiempo, una gran cantidad de líquido de té fuerte ingresa a los vasos sanguíneos, lo que puede aumentar la carga sobre el corazón y producir síntomas incómodos como este. como opresión en el pecho y palpitaciones, y agravar el grado de insuficiencia cardíaca. Todo está medido. Beber té suave puede mantenerte saludable, mientras que beber té fuerte es perjudicial para tu salud.
5. El consumo prolongado de té contiene más cafeína, y la cafeína puede promover la excreción urinaria de calcio y la pérdida ósea.
6. Beber té con frecuencia puede provocar fácilmente anemia. La investigación médica moderna ha descubierto que beber té, especialmente después de las comidas, hace que el hierro de los alimentos se excrete del cuerpo, dificultando su absorción y provocando anemia.
7. Beber té con frecuencia provocará la pérdida de diversos nutrientes. Los expertos en nutrición han descubierto que el consumo excesivo de té aumentará la producción de orina, lo que provocará la pérdida de nutrientes importantes como el magnesio, el potasio y la vitamina B. El consumo excesivo de té fuerte en las personas mayores también aumentará la carga sobre el corazón.
8. Beber mucho té, especialmente té nuevo, provocará embriaguez. El té nuevo contiene altos niveles de cafeína, alcaloides activos y diversas sustancias aromáticas, que excitan fácilmente el sistema nervioso humano y son muy perjudiciales para los pacientes con neurastenia y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Beneficios de beber té a largo plazo
1. Beba té durante mucho tiempo: puede desintoxicarse profundamente.
En mi país siempre ha tenido la tradición de beber té para tratar la distensión abdominal, la disentería y la indigestión. Por ejemplo, el té Pu'er es rico en fibra dietética y es el mejor "limpiador" para los intestinos y el estómago. La mayoría de las comidas en el hotel se distinguen por su "sabor". No importa cuán grasosa o picante sea la comida, fácilmente puede provocar estreñimiento después de comerla. Además, beber una taza de té Pu'er puede promover la motilidad gastrointestinal, descargar una gran cantidad de sustancias nocivas acumuladas en el cuerpo y evitar el estreñimiento.
Beber té puede calmar la sed, aliviar el calor, desintoxicar y aliviar el estreñimiento. Beber té puede mejorar el entorno microbiano intestinal y regular la función gastrointestinal.
2. Beba té durante mucho tiempo - "tres gotas"
El té tiene las funciones de reducir los lípidos en la sangre, reducir el azúcar en la sangre, disminuir la presión arterial, calentar el bazo y la digestión. reducir los lípidos en sangre, perder peso y reducir la presión arterial, y nutrir el cuerpo. Los polisacáridos del té no sólo tienen efectos antiinflamatorios, anticoagulantes, antitrombóticos y que mejoran la función inmune.
3. Beba té durante mucho tiempo: puede resistir el envejecimiento.
La medicina moderna cree que mejorar la estructura del consumo de té puede retrasar el envejecimiento humano. Beber té es uno de los componentes para mejorar su dieta. Debido a que los polifenoles del té pueden eliminar eficazmente los radicales libres, el té es rico en vitaminas C y E, que tienen una fuerte actividad antioxidante y tienen cierto efecto para retrasar el envejecimiento.
4. Beber té durante mucho tiempo puede prolongar tu vida.
Los expertos han realizado investigaciones sobre los polifenoles del té en el té verde chino. La característica más importante del té verde es que contiene polifenoles del té muy altos, y un buen té verde puede contener más del 30%. Los polifenoles del té son los componentes característicos del té verde. Beber té verde con regularidad puede prevenir enfermedades cardíacas, reducir el riesgo de cáncer, proteger el hígado, matar bacterias y proteger los dientes. Estos efectos están relacionados con los polifenoles del té.
Los experimentos han demostrado que preparar té con agua fría, especialmente con hojas de té viejas y ásperas, es útil para tratar la diabetes. Esto también se registra en el "Clásico del té chino". Ahora, algunas personas en Japón también permiten que los diabéticos beban té viejo y sin sabor. Por tanto, puedes beber un buen té y un té tierno sin gastar demasiado dinero.
5. Bebe té durante mucho tiempo: puede embellecer tu piel.
El té es una bebida fitness natural. Si se consume con moderación durante un largo período de tiempo, los ricos componentes bioquímicos del té, como los polifenoles del té, los aminoácidos, las vitaminas, los minerales, la pectina, etc., pueden ayudarnos a mantenernos en contacto con las cuchillas del tiempo y hacer que nuestra vida sea más bella. la apariencia dura más.
6. Beber té durante mucho tiempo puede ayudarte a perder peso.
Una investigación ha descubierto que beber 8 gramos de té oolong al día puede ayudar a la mitad de las personas obesas a perder peso. Otro estudio confirmó que beber 2 tazas de té oolong que contiene altas concentraciones de catequinas todos los días puede reducir el peso, la circunferencia de la cintura y la tasa de grasa corporal de los hombres obesos después de tres meses.
Peligros del consumo prolongado de té 2. ¿Se puede beber té con el estómago vacío?
Se puede beber té con el estómago vacío, pero no se recomienda beber té con el estómago vacío porque beber té con el estómago vacío tiene muchos efectos nocivos en el organismo, ya que diluirá el jugo gástrico. el estómago y afectar la función digestiva. Algunas personas pueden experimentar síntomas como mareos y palpitaciones similares a los de la embriaguez si beben té con el estómago vacío, lo que no es bueno para su salud.
Peligros de beber té con el estómago vacío
1. Beber té con el estómago vacío puede ayudar a las personas a absorber el ácido tánico contenido en el té lo más rápido posible. Esta sustancia tiene un fuerte efecto astringente y contraerá los intestinos y afectará la función digestiva de los intestinos. Con el tiempo, puede causar estreñimiento fácilmente, lo que es perjudicial para la salud intestinal humana. Después de que las personas beben té con el estómago vacío y absorben algunas sustancias, también estimulan la función digestiva del tracto gastrointestinal humano, lo que fácilmente puede provocar pérdida de apetito y malestar gastrointestinal.
2. Cuando las personas beben té con el estómago vacío, absorberán una gran cantidad de teofilina, lo que también tendrá efectos adversos en el cuerpo humano, provocando una función hiperadrenocortical en el cuerpo humano, lo que provocará que los bebedores de té. Experimenta síntomas como palpitaciones y micción frecuente. Además, las personas que beben cafeína con el estómago vacío pueden experimentar efectos secundarios como debilidad en manos y pies y mareos.
3. Beber té en ayunas es perjudicial para las personas. Beber té inmediatamente después de una comida también es perjudicial para la salud, porque beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, pero beber té inmediatamente después de una comida afectará la función digestiva del estómago y provocará indigestión. Además, el ácido tánico del té se combinará con la proteína de los alimentos para generar algunas proteínas del ácido tánico. Si estas sustancias no se metabolizan a tiempo, se formarán cálculos fuera del cuerpo.
Peligros del consumo prolongado de té 3 ¿Qué pasará si solo bebes té pero no agua?
1. Provoca escasez de agua en el cuerpo
En la vida, a muchas personas solo les gusta beber té, pero están acostumbradas a usar té en lugar de agua. De hecho, esto es incorrecto porque la sopa de té no puede reemplazar el agua. Si solo bebe té durante mucho tiempo, se perderá agua en el cuerpo, lo que puede provocar fácilmente deshidratación, secar la piel humana e incluso tener efectos adversos en el cuerpo.
2. Aumentar la carga sobre los riñones
Si las personas simplemente beben té en lugar de agua en la vida diaria, aumentará la carga sobre los riñones, porque muchas sustancias en la sopa de té requieren los riñones para metabolizarse. Si el agua hervida no se repone a tiempo, afectará la función metabólica de los riñones. Durante este tiempo, los riñones seguirán funcionando y la función renal disminuirá. En casos graves, puede provocar una alta incidencia de enfermedad renal y afectar el metabolismo normal del cuerpo humano.
3. Provoca insomnio
Las personas que solo beben té pero no agua no pueden satisfacer las necesidades de agua del cuerpo y no pueden satisfacer la necesidad de beber 8 vasos de agua al día. Además, si las personas beben té en forma de agua, el cuerpo absorberá demasiadas sustancias que son dañinas para los nervios e irritantes para la cafeína, lo que fácilmente puede sobreexcitar los nervios de las personas y provocar una alta incidencia de síntomas de insomnio. Si las personas no ajustan la calidad de su sueño a tiempo, su calidad disminuirá significativamente.
4. Afecta la función gastrointestinal
Beber té sin beber agua también tendrá efectos adversos sobre la función gastrointestinal humana, porque algunas sustancias contenidas en el té tienen efectos evidentes sobre la mucosa gastrointestinal humana. El efecto dañará la mucosa gastrointestinal humana. Si solo bebe té durante mucho tiempo, se perderá la función digestiva gastrointestinal, lo que provocará una alta incidencia de enfermedades gastrointestinales crónicas y una disminución de la función digestiva gastrointestinal.