No ignore las molestias en la columna cervical. ¿Tienes algún “truco” en casa?

En cuanto a la espondilosis cervical, creo que la mayoría de los jóvenes tienen problemas, porque ahora la mayoría de los jóvenes trabajan, por lo que sentarse y acostarse durante mucho tiempo tendrá un impacto grave en la compresión de la columna cervical.

Por lo que habrá más o menos espondilosis cervical. Cuando estamos sentados en un escritorio o en casa durante mucho tiempo y sentimos molestias en nuestra columna cervical, necesitamos hacer algunos ejercicios básicos para mejorar el dolor en esta columna cervical.

Un método muy directo es ponerse de pie, colocar las manos planas sobre la línea del pantalón, inclinar la cabeza hacia adelante y luego mirar hacia atrás. Alternarlos repetidamente calma nuestra columna, como si fuera un masaje.

En ocasiones la espondilosis cervical se produce por un exceso de humedad, provocando cierto dolor en las articulaciones. Por lo tanto, cuando encuentre este tipo de espondilosis cervical, no necesariamente necesita acupuntura o raspado para eliminar la humedad del cuerpo. También puede beber un poco de papilla para eliminar la humedad.

Papaya Chenpizhou tiene un efecto muy bueno. Puede eliminar la humedad de las articulaciones cervicales y el efecto es muy evidente. Es mejor elegir papaya medio madura, porque la papaya demasiado madura es demasiado dulce al primer bocado y puede convertirse fácilmente en papilla.

Puedes poner unas almejas de Sichuan en la papilla y cocinar durante media hora. Si te sientes mal, también puedes añadir un poco de azúcar de roca.

Por supuesto, el físico de cada persona es diferente y pueden tener síntomas como alergias a ciertos alimentos, por lo que algunos grupos especiales aún necesitan seguir las instrucciones del médico antes de ingerir ciertos alimentos. Lo mismo, ante el mismo paciente, a veces tiene un impacto negativo.