Receta del exprimidor Philips,
¡Normalmente no se necesita ninguna receta secreta!
Si te gusta beber frutas y verduras, puedes añadir manzanas y zanahorias.
Zumo de sandía fresco
Ingredientes: 2000 gramos de sandía, 400 gramos de leche fresca, 50 gramos de azúcar, cubitos de hielo (reservar, según el número de comensales).
Elaboración: Cortar la pulpa de la sandía en trozos y ponerla en un exprimidor para exprimir el jugo. Luego vierte el jugo de sandía, la leche fresca, el azúcar y los cubitos de hielo en un recipiente limpio, revuelve uniformemente y bebe.
Eficacia: sobria y mejora la vista, elimina el calor y alivia el calor del verano, diurético y reduce la hinchazón, disminuye la presión arterial y embellece.
Zumo de ciruela con leche fresca
Ingredientes: 200 gramos de ciruelas, 50 gramos de azúcar, 400 gramos de leche fresca, 50 gramos de hielo.
Preparación: Lavar las ciruelas, quitarles el corazón, ponerlas en una batidora con la leche fresca y el azúcar, añadir cubitos de hielo sin dejar de remover, remover uniformemente y beber.
Eficacia: Favorece la producción de líquidos, la diuresis, elimina el calor del hígado.
Zumo de Fresa y Limón
Ingredientes: 100g de fresas, media taza de yogur, medio limón, 2 rodajas de borneol, 1 cucharadita de terrón de azúcar.
Preparación: Pelar las fresas y los limones, ponerlos todos en un exprimidor y mezclar con el yogur. Vierte en un vaso y añade borneol y edulcorante.
Eficacia: La fresa es la fruta con mayor contenido en vitamina C y tiene un buen efecto sobre el acné y el acné. Puedes beberlo cuando tengas acné en la cara o el cuerpo.
Zumo de naranja y zumo de piña
Ingredientes: 1 naranja, 100g de piña, 1 tomate, 5g de apio, 1 cucharadita de miel, medio limón.
Preparación: Pelar las naranjas, pelar las piñas (también llamadas piñas) y cortar los tomates en tamaños adecuados. Después de pelar los limones, pon todos los limones y el apio en un exprimidor y exprímelos, luego agrega miel a tu gusto.
Eficacia: Este producto es rico en vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias y prevenir el envejecimiento de la piel.
Zumo de manzana y uva
Ingredientes: 3 manzanas, 500g de uvas, 1 limón, 50g de miel y un vaso grande de agua fría.
Preparación: Lavar las manzanas y los limones, pelarlos y cortarlos en trozos. Lavar las uvas, pelarlas y descorazonarlas. Poner las manzanas, las uvas, los limones y el agua fría en un exprimidor, remover uniformemente y añadir. Miel. Listo para beber.
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, fortalece el cerebro y nutre la mente.
Primero, jugo de fresa
Ingredientes principales: fresa-100 g, yogur-1/2 taza, ingredientes auxiliares: limón-1/3, borneol-1-2 piezas, terrón de azúcar. - 1 cucharadita.
Preparación: Pelar las fresas y los limones, ponerlos todos en una exprimidora para exprimir el zumo y mezclar con el yogur. Vierte en un vaso y añade borneol y edulcorante.
Función: La fresa es la fruta con mayor contenido en vitamina C y tiene un buen efecto sobre el acné y el acné. Cuando aparezca acné en la cara o el cuerpo, beba más.
En segundo lugar, zumo de naranja y zumo de piña
Ingredientes principales: 1 naranja, 100 g de piña, 1/2 tomate, 5 g de apio.
Complementos: miel -1 cucharadita, limón -1/3.
Preparación: Pela las naranjas, las piñas (también llamadas piñas) y los tomates, y córtalos en tamaños adecuados. Pelar el limón y añadir el apio, etc. Ponlo en un exprimidor y agrega la miel de tu preferencia.
Función: Este producto es un zumo con alto contenido en vitamina A. Puede mejorar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias y prevenir el envejecimiento de la piel.
En tercer lugar, la fruta de arena morada crea una piel hermosa
Ingredientes: 3 ciruelas, 200 gramos de uvas, 1/2 manzana, 1/4 limón.
Elaboración: 1. Lavar los ingredientes, pelar y descorazonar las ciruelas y cortarlas en cuatro trozos. Pelar los limones y cortarlos en dados.
2. Pon los materiales en una licuadora para hacer jugo puro.
3. Después de mezclar uniformemente los cuatro tipos de jugo puro, puedes beberlo a temperatura ambiente o refrigerado según tus preferencias personales.
Cuarto, blanqueamiento de menta y frutos verdes
Ingredientes: 3 kiwis, 1 manzana, 2-3 hojas de menta.
Práctica:
1. Lavar los ingredientes, pelar el kiwi y cortarlo en cuatro trozos. No es necesario pelar, descorazonar ni cortar las manzanas.
2. Agrega hojas de menta al jugo de hojas de arce y tritúralas, luego agrega el kiwi y la manzana para hacer jugo.
3. Después de mezclar uniformemente, beber a temperatura ambiente o refrigerar según preferencia personal.
5. Zumo dulce de naranja para quitar las pecas
Ingredientes: 3 naranjas y 1 zanahoria.
Elaboración: 1. Lavar los ingredientes, pelar las naranjas y pelarlas en pequeños pétalos.
2. Lavar las zanahorias, quitarles las cabezas y las colas, cortarlas en tiras largas y ponerlas en una exprimidora para exprimir el jugo puro.
3. Pon las naranjas en un exprimidor para exprimir el jugo, añade las zanahorias, revuelve uniformemente y bebe.
6. Zumo de Manzana, Piña y Jengibre Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande Elaboración: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.
7. Ingredientes para el zumo de albaricoque y kiwi: 4 albaricoques, 1 kiwi Elaboración: Lavar toda la materia prima y sacarle el corazón al albaricoque. Si no te gusta el sabor de la piel del kiwi, puedes pelarla. Luego exprime el jugo, revuelve bien y bebe inmediatamente.
8. Materia prima del zumo puro de cerezas: 250 gramos de cerezas Elaboración: Lavar las cerezas, quitarles el hueso, exprimir el zumo y beber inmediatamente.
9. Jugo de Uva, Piña y Albaricoque Ingredientes: 1 racimo pequeño de uvas, 1/3 de piña, 2 albaricoques Elaboración: Lavar las uvas y los albaricoques, quitarles el carozo a los albaricoques, pero dejar las semillas. las uvas abajo. Pelar la piña. Corta todas las frutas en trozos del tamaño adecuado, exprime el jugo y bebe inmediatamente.
10. Ingredientes para el jugo puro de mango: Mango 2 a 3 métodos: Pelar el mango, quitarle el corazón, exprimir el jugo, remover y beber.
11. Zumo de naranja y zanahoria Ingredientes: 2 naranjas, 3 zanahorias Elaboración: Pelar las naranjas y fregar las zanahorias. Beba inmediatamente después de hacer el jugo. Si el jugo es demasiado dulce, agrega unas hojas de menta.
12. Jugo de Papaya y Jengibre Ingredientes: 2 papayas, 1 cm de raíz de jengibre Elaboración: Pelar o lavar la papaya y sacarle las semillas del medio. Frote el jengibre para limpiarlo. Beba inmediatamente después de hacer el jugo.
13. Zumo de melocotón y caqui Ingredientes: 1 melocotón, 1 caqui Elaboración: Lavar los melocotones y los caquis y quitarles el corazón del centro. Haga jugo, revuelva y beba inmediatamente.
14. Materia prima del zumo puro de frambuesa: 2 cestos de frambuesas Elaboración: lavar las frambuesas, exprimir el zumo y beber.
15. Zumo de manzana y frambuesa Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano Elaboración: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente.
16. Jugo de brócoli, zanahoria y pimiento Ingredientes: 1 brócoli grande, 2 zanahorias grandes, 1 pimiento rojo Elaboración: Lavar todas las verduras y quitarles los tallos y las semillas a los pimientos. Cortar todas las verduras en trozos del tamaño adecuado, exprimir el jugo, remover y beber inmediatamente.
17. Zumo de Zanahoria y Manzana Ingredientes: 4 zanahorias, 2 manzanas grandes Elaboración: Lavar las zanahorias y dejar las hojas orgánicas encima. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.
18. Jugo de Hinojo y Pepino Ingredientes: 1 hinojo, 1/2 pepino, 2 zanahorias Elaboración: Lavar bien todas las verduras con agua del grifo, exprimir el jugo, remover y beber inmediatamente.
Diecinueve. Ingredientes para el jugo de ajo, zanahoria y remolacha: 2 dientes de ajo, 2 zanahorias, 2 remolachas pequeñas y 2 apios Elaboración: Lavar todas las verduras y pelar los ajos. Jugo, bébelo ahora.
Zumo de veinte, cebolla, apio y pepino
Ingredientes: 1/2 apio, 1/2 cebolla, 1 pepino, 2 zanahorias.
Preparación: Lavar el apio, el pepino y la zanahoria y cortarlos en trozos del tamaño adecuado. Pelar las cebollas. Exprima el jugo de cada ingrediente por turno; debido a su densidad, será necesario cortar el apio en trozos más pequeños. Revuelva bien y beba inmediatamente.
Cómo funciona: El sabor a nuez del apio y la gran cantidad de agua que contiene el pepino en este jugo pueden neutralizar eficazmente el fuerte sabor de la cebolla. Si te sientes hinchado o quieres curar un resfriado, beber este jugo es muy beneficioso. Si quieres que este jugo quede más dulce, puedes agregar otra zanahoria.
Zumo de veintiuno, pimiento y jengibre
Ingredientes: 2 zanahorias, 1 pimiento amarillo, 1 piña grande, 1 cm de raíz de jengibre.
Preparación: Quitar la piel de la piña y el jengibre y las semillas del pimiento amarillo. Lavar el jengibre, las zanahorias y los pimientos amarillos y exprimir el jugo. Revuelva y beba inmediatamente.
Función: Se trata de una deliciosa mezcla con un toque picante y un color sorprendente. Es un excelente desintoxicante que estimula los sistemas digestivo y circulatorio, reduce la presión arterial y previene el cáncer y las infecciones.
Zumo de veintidós, boniato, puerro y zanahoria
Ingredientes: 1 boniato grande, 1 puerro, 2 zanahorias, 2 apio.
Método: Lavar todas las materias primas y el jugo y beber inmediatamente.
Función: Se trata de un zumo mixto que tiene un fuerte efecto antioxidante y es muy beneficioso para la salud en general, especialmente para aliviar los síntomas del dolor de cabeza. Además, es un depurativo corporal y complemento energético.
Veintitrés, zumo de berros y manzana
Ingredientes: 1/2 puñado de berros, 3 manzanas dulces.
Método: Lavar las materias primas, zumos y bebidas.
Función: Este zumo mixto es un muy buen desintoxicante del organismo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.
Te da un jugo atractivo: jugo de manzana cortado en cubitos de mango
Este jugo es un jugo para el cuidado de la piel que recomiendo encarecidamente. ¡Sabe muy bien! El aroma es fuerte y el sabor a mango ya es muy fuerte. Con la adición de manzanas y dados de sauce frescos, la mezcla tiene un sabor dulce pero no grasoso. Después de un trago, querrás un segundo. El aroma del jugo que queda entre los dientes y las mejillas hará que la gente sienta lo feliz que es beber jugo. Créeme, ¡te enamorarás de él!
Ingredientes: ● 2 mangos ● Media naranja cortada en cubitos ● 1 manzana ● Un poco de miel.
Práctica:
●Lava, pela y corta en trozos las tres frutas y ponlas en la batidora.
●Añadir 250 ml de agua hirviendo.
●Añade la cantidad adecuada de miel después del juego y estará listo para comer.
Los mangos, los dados de sauce y las manzanas son ricos en vitamina C y fibra, que pueden favorecer el metabolismo y purificar nuestros intestinos, por lo que beber más puede hacer que la piel quede blanca, sonrosada, suave y además. , también tiene un buen efecto adelgazante.
Jugo fresco para mejorar la inmunidad - jugo de manzana, kiwi, piña
Para aquellos a quienes les gusta el sabor agridulce, este jugo definitivamente satisfará su gusto, pero en verano, no hay nada que pueda hacer. También estimula el apetito y ayuda a la digestión. Me encanta beber este jugo los fines de semana. Se siente como una limpieza de cuerpo completo. Debido a que contiene fibra, puede defecar rápidamente cada vez que lo bebe y se siente muy ligero.
Ingredientes: ●2 kiwis ●Media piña ●1 manzana ●Un poco de miel.
Práctica:
●Lava, pela y corta en trozos las tres frutas y ponlas en la batidora.
●Añadir 250 ml de agua hirviendo.
●Añade la cantidad adecuada de miel después del juego y estará listo para comer.
Las tres frutas son ricas en vitamina C y fibra, que pueden ayudar a defecar, eliminar desechos y toxinas del cuerpo, tienen excelentes efectos desintoxicantes y pueden mejorar eficazmente la inmunidad humana. Beberlos de forma natural puede embellecer la piel y adelgazar.
Zumo de tomate, manzana y col - zumo desintoxicante y adelgazante
¡No creas que con la col el sabor del zumo de frutas y verduras te resultará extraño! De hecho, el jugo de repollo es muy dulce y no tiene un sabor astringente. El repollo tiene un alto valor nutricional y contiene vitaminas A, C, E y minerales, que son muy eficaces para favorecer el metabolismo. Si quieres tener una piel tersa y un cuerpo esbelto, lo mejor es beber zumos adelgazantes más depurativos.
Ingredientes: ● 2 tomates ● 1 manzana ● 100g de col ● Un poco de miel.
Ejercicio:
●Lavar y cortar los tomates y las manzanas en cubos, lavar y cortar la col en cubos y ponerlos en un exprimidor de verduras para exprimir el jugo.
●Añadir 250 ml de agua hirviendo.
●Añade la cantidad adecuada de miel después del juego y estará listo para comer.
La col es un alimento alcalino que contiene una variedad de vitaminas y minerales. Puede ayudar a desintoxicar el cuerpo y purificarlo.
Jugo embellecedor de la piel y adelgazante de cintura: jugo de tomate, apio y pepino
Este jugo de fibra con verduras añadidas tendrá un sabor un poco astringente debido al pepino. No dejes de beberlo solo por esto. Este es un muy buen jugo adelgazante que puede acelerar la eliminación de agua en el cuerpo y el efecto de adelgazar la cintura también se puede ver rápidamente. Y si lo bebes, tu piel mejorará naturalmente.
Ingredientes: 1 tomate ●1 apio americano ●2 pepinos ●Un poco de miel.
Práctica:
●Lava y corta los tres materiales en trozos y colócalos en un exprimidor de verduras especial.
●Añadir 250 ml de agua hirviendo.
●Añade la cantidad adecuada de miel después del juego y estará listo para comer.
Tanto el tomate como el apio pueden aumentar la alcalinidad de nuestra sangre y contienen una variedad de vitaminas y minerales, que son de gran ayuda para eliminar toxinas del cuerpo humano. Los pepinos son particularmente útiles para normalizar las funciones del sistema excretor.
Zumo blanco nieve-jugo de limón, piña y sandía
¡Este jugo fresco es uno de mis favoritos! Como me encanta comer piña, le agrego sandía recocida fría y un poco de jugo de limón, el sabor cambia instantáneamente, el sabor agridulce, se siente tan especial. Lo más importante es que te sientas renovado después de beberlo. Beberlo con regularidad también tiene un efecto blanqueador en la piel.
Ingredientes: ●200g de sandía ●100g de piña ●Medio limón.
Práctica:
●Pela la sandía y la piña.
●Primero exprime el jugo de limón y reserva.
●Utiliza un exprimidor para exprimir el jugo de sandía y piña, viértelo en una taza y agrega jugo de limón.
El limón es rico en vitamina C y ácido cítrico, que es un producto sagrado para blanquear y adelgazar. La sandía es rica en vitamina C, licopeno, fósforo, calcio, sodio, etc. , además de fibra y agua rica, pueden promover la diuresis y el drenaje, lo que es beneficioso para perder peso y blanquear la piel. La piña contiene vitaminas E y C, además de sodio, calcio, hierro, manganeso y fibra cruda. Estas tres frutas son beneficiosas para blanquear la piel y perder peso.
Té Verde Manzana Fennen Fitness
Este té de frutas queda realmente delicioso con un poco de hielo. Puede blanquear y suavizar la piel y también hacerte perder peso. ¡Beber más té verde es bueno para el cuerpo y la mente! Beber té verde todos los días puede perder peso rápidamente, combatir los radicales libres, prevenir el envejecimiento y mejorar eficazmente la inmunidad. Por lo tanto, si quieres estar bella y delgada, debes beber té verde de manzana, que puede hacerte más blanca y delgada.
Materiales: ●1/2 manzana ●1/2 limón ●Un poco de miel ●1 bolsita de té verde.
Ejercicio:
●Lavar los limones y exprimir el jugo para su uso posterior. Pela y corta las manzanas en cubos pequeños para su uso posterior.
●Prepara bolsitas de té verde con agua caliente. Agrega el jugo de limón exprimido antes del té verde, agrega las manzanas cortadas en cubitos, agrega 2 cucharadas de miel, finalmente agrega unos cubitos de hielo, revuelve bien y bebe.
Tanto las manzanas como los limones contienen mucha vitamina C. El té verde, que en Japón se considera la forma más eficaz de perder peso, se ha convertido en este té de frutas adelgazante y muy eficaz para eliminar grasa. Beber más también puede hacer que tu piel esté más flexible.
Ensalada de frutas y verduras Slim Beauty
Sabor crujiente a manzana, pepino y apio crujientes, condimento agridulce, es un excelente plato frío, cada vez que lo comes, tu boca se te abrirá fluir. Además de pepino o apio, ¡también puedes añadir otras frutas y verduras que te gusten! Las zanahorias ralladas o las patatas ralladas son buenas parejas "mixtas". A veces mezclo manzanas ralladas con papaya verde, que queda realmente deliciosa.
Ingredientes: ●Manzana Fuji 1 ●Pepino 1, apio 1 ●Vinagre blanco 1/2 cucharada ●Azúcar 1 cucharada ●Sal 1 cucharadita, aceite de oliva 1 cucharadita ●Un poco de sésamo.
Ejercicio:
●Primero lava y corta las manzanas en tiras, luego remójalas en agua con sal, enjuágalas con agua hervida fría, escúrrelas y reserva.
●Lavar el pepino y cortarlo en tiras largas. Lavar el apio, cortarlo en trozos y reservar.
●Agregue condimentos a los ingredientes anteriores y revuelva uniformemente.
Finalmente espolvoreamos unas semillas de sésamo blanco.
Las manzanas pueden retener más vitamina C a través del tratamiento con frío, lo que puede hacer que la piel esté tersa y flexible; los pepinos y el apio son fibrosos y bajos en calorías, lo que hace que se sientan llenos después de comerlos. Son ensaladas deliciosas y pueden adelgazar.
El zumo recién exprimido no sólo puede garantizar la frescura de las frutas y verduras, sino también evitar los inconvenientes del contenido excesivo de azúcar en algunos mercados. Sin embargo, diferentes jugos tienen diferentes efectos. Debes elegir el jugo adecuado según tu situación real.
Zumo de sandía: diurético, antiinflamatorio y hipotensor en verano.
Jugo de mango: Ayuda a la digestión, previene desmayos y vómitos y alivia el dolor de garganta.
Jugo de piña: puede reducir la hinchazón y la digestión, y tratar la nefritis y la faringitis.
Zumo de uva: Tiene las funciones de diuresis, nutrir la sangre, calmar los nervios, fortalecer los riñones y el hígado.
Jugo de manzana: regula el tracto gastrointestinal, ayuda al funcionamiento de los riñones y previene la hipertensión arterial.
Jugo de plátano: puede fortalecer los músculos, humedecer los pulmones y favorecer la circulación sanguínea.
Jugo de naranja: Puede eliminar flemas, fortalecer el estómago y prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Zumo de pomelo: reduce el colesterol, previene resfriados, alivia la tos y reduce las flemas.
Jugo de limón: alivia la tos y reduce las flemas, ayuda a eliminar toxinas del organismo.
Agua de coco: puede prevenir enfermedades cardíacas, fortalecer la piel y aliviar la tos.
Jugo de papaya: alivia la tos e hidrata los pulmones, y ayuda a digerir las proteínas.