¿Qué tipo de té es adecuado para beber después de hacer ejercicio?
Si añades té negro a la menta y bebes té de menta después de hacer ejercicio, podrás despejar tu mente y relajar el nerviosismo tras el ejercicio. Muchas personas sudan después de hacer ejercicio y hacer ejercicio, por lo que muchas personas necesitan beber agua para reponer líquidos. Unos sorbos de agua fría pueden aliviar la deshidratación después del ejercicio, pero no pueden eliminar la sensación de sed.
El té de menta se elabora a partir de sopa de té verde endulzada y hojas de menta fresca. Es una bebida de té especial en el norte de África. El té de menta puede aliviar el estancamiento, ayudar a la digestión y eliminar los síntomas del resfriado. Las hojas de menta también se pueden comer y acompañar con diversos postres y tés. , ponte el pescado para quitar el olor a pescado.
Beber té de menta es la forma más admirable de refrescarse y recientemente fue recomendado como bebida saludable por revistas de fitness estadounidenses. Tiene un sabor picante y fresco y contiene principalmente aceite volátil. Los principales componentes de este aceite son mentol, mentol, mentona, ésteres mentílicos, terpenos, limoneno, etc. Tiene los efectos de disipar el viento y el frío, eliminar la suciedad y desintoxicar.
El agua de menta tiene una sensación refrescante. Una pequeña cantidad de agua de menta puede aportar un gran vaso de agua para calmar la sed. Beber unos sorbos de agua de menta después de hacer ejercicio en verano es la mejor solución. En la medicina tradicional china, la menta es una medicina externa picante y fresca, que tiene el efecto de dispersar el viento y el calor. Beber agua de menta después del ejercicio también puede ayudar al cuerpo a acelerar el metabolismo y eliminar desechos y toxinas.
Se preparan 2 gramos de menta y 5 gramos de hojas de té con agua hirviendo para tratar el viento-calor exógeno, el dolor de cabeza, los ojos rojos, la acumulación de alimentos y la distensión abdominal.
En el sofocante verano cuando no hay apetito, el dulce y delicioso helado es el mejor snack refrescante de verano que tanto adultos como niños no pueden dejar. Por eso, la combinación de helado y té negro es un sabor lleno de sorpresas que puedes probar en verano cuando el té negro común y corriente no te atrae.
En el hermoso y brillante té negro, agregue helado de vainilla con leche y finalmente vierta lentamente la leche blanca como la nieve, puede ver la leche y el helado mezclarse en uno y luego florecer lentamente en el sopa de té ligeramente violeta para formar Los patrones hermosos y conmovedores crean una atmósfera relajante y romántica para beber té.