¿El ejercicio para adelgazar es de cuerpo entero o local?

Por supuesto, se trata de una pérdida de peso de todo el cuerpo. La pérdida de peso es en realidad una pérdida de grasa.

La grasa de cada parte del cuerpo humano no sólo proporciona energía para una determinada parte, sino que también proporciona energía para todo el cuerpo. Por ejemplo, al hacer ejercicios para las piernas, toda la grasa corporal suministra energía al cuerpo y no solo se consume grasa de las piernas.

Lo que vemos es ejercicio localizado para adelgazar. Sobre la base de la pérdida general de grasa, el ejercicio local mantiene o incluso aumenta nuestro contenido muscular. Relativamente hablando, nuestro perímetro local se hará más pequeño.