¿Cómo prevenir el glaucoma? Echemos un vistazo
El glaucoma es una enfermedad ocular muy dañina, y sus daños en la visión suelen ser irreversibles. Por tanto, la detección temprana y el tratamiento temprano son las claves para salvar la visión de los pacientes con glaucoma. Respecto al glaucoma, debes recordar este conocimiento.
¿Qué es el glaucoma?
El glaucoma es un grupo de enfermedades caracterizadas por atrofia y depresión de la papila óptica, defectos del campo visual y pérdida de visión. El aumento patológico de la presión intraocular es el principal factor de riesgo primario del glaucoma. Los métodos de tratamiento para el glaucoma incluyen principalmente fármacos, láser y cirugía.
Métodos preventivos del glaucoma
1. Examen
De hecho, la mejor forma de prevenir el glaucoma es realizarse exámenes oculares, por lo que se recomienda acudir a El oftalmólogo revisa periódicamente sus ojos en el hospital también puede prevenir la aparición de diversas enfermedades oculares.
2. Siga una dieta razonable
Siga una dieta razonable, ingiera más alimentos con fibra cruda, evite los alimentos picantes y, además, mantenga las heces suaves, controle la cantidad de agua; bebe y bebe agua cada vez. La cantidad no debe exceder los 500 ml. Evite beber demasiada agua a la vez, lo que puede provocar un aumento de la presión intraocular. Está prohibido fumar, alcohol, té fuerte, café, etc.
3. Ejercicio
El ejercicio también es la forma más rentable de prevenir enfermedades y prolongar la vida. En particular, el ejercicio aeróbico puede reducir la presión intraocular. Por lo tanto, los pacientes también deben realizarlo. para hacer ejercicio, combinar trabajo y descanso, mejorar la condición física y apoyar la rectitud.
4. Evitar el aumento de la presión intraocular
Prevenir el glaucoma y otras enfermedades serán de gran ayuda para nuestra salud, y las malas como la ansiedad, la ira y la depresión. de gran ayuda.O las personas se estimulan emocionalmente fácilmente, lo que puede aumentar la presión intraocular y hacerlas propensas a enfermedades como el glaucoma. Es beneficioso e inofensivo para nosotros mantener un estado de ánimo estable, un buen estado mental y evitar estar demasiado irritables o deprimidos. .
5. Mantener el buen humor
Muchos pacientes con glaucoma tienen esta experiencia: si hoy están de mal humor, su presión intraocular será mayor. De hecho, el glaucoma es una enfermedad psicosomática típica. Las fluctuaciones emocionales no sólo provocan fácilmente ataques agudos de glaucoma de ángulo cerrado y fluctuaciones en la presión intraocular, sino que también pueden aumentar la presión arterial, vasoespasmo y causar más daño al nervio óptico. Los pacientes de glaucoma deben mantener un buen humor y tratar de cultivar sus sentimientos y estabilizar sus emociones mediante actividades como el piano, el ajedrez, la caligrafía, la pintura, la música, la ópera y los viajes.