Técnicas de entrenamiento con terapia de ejercicio
1. Tecnología de movimiento articular
(1) Los pacientes con movimiento activo contraen activamente los músculos para completar movimientos o acciones articulares, manteniendo así el rango de movimiento de las articulaciones. Se utilizan comúnmente varios tipos de gimnasia a mano alzada o gimnasia con equipos.
(2) Ejercicio activo asistido: Con la ayuda de una fuerza externa, el paciente contrae activamente los músculos para completar el movimiento o acción. El terapeuta, la extremidad sana del paciente, los instrumentos y la gravedad o flotabilidad del agua pueden ayudar. Este tipo de ejercicio suele ser una forma de transición del ejercicio pasivo al ejercicio activo, con el objetivo de aumentar gradualmente la fuerza muscular. Ejercicios de suspensión, ejercicios de polea y ejercicios con equipos de uso común.
(3) Método de entrenamiento de movimiento pasivo en el que los pacientes completan movimientos articulares por sí solos o con la ayuda de un terapeuta para mantener y aumentar el rango de movimiento articular.
2. Técnica de estiramiento de tejidos blandos
El estiramiento es un método de tratamiento que alarga la contractura o acorta el tejido blando. El propósito es mejorar o restaurar la extensibilidad del tejido blando alrededor de la articulación, reducir la tensión muscular y aumentar o restaurar el rango de movimiento de la articulación. Según la fuente, el método y la duración de la fuerza de redacción, la redacción se puede dividir en redacción manual, redacción por instrumentos y redacción propia. Clínicamente, se utiliza principalmente para el acortamiento de los músculos, el tejido conectivo y la piel y la reducción del rango de movimiento de las articulaciones causado por la contractura, adhesión o formación de cicatrices de los tejidos blandos.
3. Tecnología de entrenamiento de fuerza muscular
Basado en el principio de sobrecarga, el terapeuta aplica resistencia o el paciente utiliza su propia gravedad para proporcionar un entrenamiento de resistencia activa dinámica o estática. Según el modo de contracción y la forma de resistencia de los músculos, se puede dividir clínicamente en ejercicio isométrico, ejercicio isotónico y ejercicio isocinético. Se utiliza principalmente para entrenar pacientes con fuerza muscular débil (por debajo del nivel 4).
4. Tecnología de entrenamiento para caminar
Incluyendo entrenamiento previo a la caminata y entrenamiento para caminar. El primero consiste en realizar una serie de entrenamiento para que los pacientes se preparen para los movimientos de caminar para mejorar la adaptabilidad del paciente a las posiciones de pie y caminar. Este último es el ejercicio de la capacidad de caminar por parte del propio paciente o utilizando diferentes ayudas para caminar.
5. Terapia del neurodesarrollo
Es un método para tratar los trastornos del movimiento de las extremidades tras una lesión cerebral y apareció en los años 40. Los representantes típicos incluyen la tecnología Bobath, la tecnología Brunnstrom, la tecnología Rood, etc. Esta tecnología se centra en el sistema nervioso y aplica los principios y reglas básicos del neurodesarrollo y la neurofisiología a la rehabilitación de los trastornos del movimiento después de una lesión cerebral. Según la secuencia del tratamiento desde la cabeza hasta la cola, el extremo proximal y el extremo distal, el tratamiento se convierte en un proceso de aprendizaje y control de movimientos.
6. Terapia de reaprendizaje motor
El entrenamiento para restaurar la función motora tras una lesión del sistema nervioso central se considera un tratamiento de reaprendizaje o reaprendizaje. Se basa en la biomecánica, la kinesiología, la neurofisiología y la psicología cognitiva, está orientado al trabajo o la función, enfatiza la participación subjetiva del paciente y entrena la función motora del paciente según métodos científicos de aprendizaje del movimiento.
7. Entrenamiento aeróbico
El entrenamiento aeróbico es un entrenamiento de resistencia diseñado para aumentar la capacidad del cuerpo para inhalar, transportar y utilizar oxígeno. También es un método de fitness para mejorar el metabolismo aeróbico del cuerpo. Este método de entrenamiento es simple y fácil de implementar. El método de ejercicio no requiere grandes habilidades y es fácil de implementar. Sus formas de ejercicio incluyen caminar, hacer aeróbicos, nadar, andar en bicicleta, correr en el lugar, subir escaleras, saltar la cuerda, etc. La carga fisiológica del cuerpo humano está determinada por la intensidad del ejercicio, el número de sesiones de entrenamiento y la duración de cada sesión de entrenamiento. Y el cuerpo humano se puede entrenar mediante el autocontrol, por lo que es seguro y eficaz. Generalmente, el entrenamiento de resistencia de intensidad moderada tiene un buen efecto sobre la función cardiopulmonar. Puede aumentar la carga y la capacidad de transporte de oxígeno, promover el catabolismo y anabolismo aeróbico y aumentar la contracción muscular.