¿A qué cuestiones se debe prestar atención tras el confinamiento?
Muchas madres comienzan a preparar una gran cantidad de nutrientes después del nacimiento del bebé. Aunque una dieta nutritiva y saludable puede ayudar a la recuperación del bebé, si hay demasiados nutrientes, provocará una sobrenutrición, aumentará la carga para la madre y será perjudicial para la recuperación.
Por lo que al principio conviene comer más frutas y alimentos con fibra cruda para recuperar la suavidad gastrointestinal lo antes posible.
No empieces a comer alimentos galactagogos demasiado pronto. Si toma medicamentos para la lactancia demasiado pronto, su caballo se sentirá muy incómodo y aumentará el riesgo de hiperplasia de la glándula mamaria. Incluso si sientes que tu producción de leche no es suficiente, no te preocupes demasiado.
En segundo lugar, no se pueden tener relaciones sexuales demasiado pronto.
El Hospital General recomienda hacerse un control a partir de los 42 días para comprobar si se puede retomar la vida sexual según las indicaciones del médico. El momento más adecuado es dos meses después, porque la vagina de una madre que ha dado a luz no se ha recuperado del todo. Si tiene relaciones sexuales en este momento, le causará cierto daño a su cuerpo.
Aunque se haya retomado la vida sexual, se deben tomar medidas anticonceptivas, porque volver a quedar embarazada durante la lactancia es muy malo para la madre.
En tercer lugar, no te duches durante tres a cinco días después del parto.
Después de que nace el bebé, el cuerpo de la madre debe estar muy sucio, especialmente la parte inferior del cuerpo. Puede realizar algunos cuidados sencillos en este momento, pero no puede bañarse de inmediato.
Debido a que las heridas en el útero y la parte inferior del cuerpo no se han recuperado por completo en este momento, tomar un baño causará infección y te enfermará toda la vida.
Por lo tanto, espere hasta que la herida se haya recuperado por completo antes de limpiarla. Al limpiarla, utilice agua caliente hirviendo y agregue el líquido limpiador adecuado.
En cuarto lugar, no toque agua fría durante el encierro, beba agua fría y sople viento fresco.
No comas alimentos demasiado picantes e irritantes, ya que son perjudiciales para tu organismo y pueden afectar tu vida futura.