¿Cómo se recupera rápidamente la diosa después de dar a luz de forma natural?

Durante el proceso de nacimiento, el cuerpo experimentará una cierta pérdida de energía y sangre. Por lo tanto, durante el período de recuperación, ¡es muy importante reponer el qi y la sangre! Este artículo presentará varias recetas para reponer el qi y la sangre de la diosa después del parto natural para ayudarla a recuperarse lo antes posible.

Sopa de Cordero, Codonopsis y Wolfberry

¡Esta sopa es un buen complemento sanguíneo después del parto! Guiso con 300 g de cordero, 15 g de Codonopsis pilosula y unas cuantas bayas de goji. ¡Tiene un sabor delicioso y no solo puede reponer el qi y la sangre, sino que también mejora la inmunidad del cuerpo!

El secreto de las frutas para la lactancia materna

¡Las frutas no solo son ricas en vitaminas, sino que también pueden ayudar a las madres a promover la lactancia!

1 Kiwi

Es lo que solemos llamar kiwi. Es rico en vitamina C, que no sólo ayuda a la recuperación postoperatoria, sino que también favorece la lactancia.

2 espinos anaranjados

Esta combinación de frutas es rica en calcio, que puede prevenir la hemorragia posparto. También tiene el efecto de promover la lactancia y ayudar a las madres a secretar leche más rápido. Además, ¡el calcio también es crucial para el crecimiento de los huesos y dientes de su bebé!

3 dátiles rojos

Todo el mundo sabe que los dátiles rojos pueden reponer la sangre, pero, de hecho, ¡también tienen el efecto de favorecer la lactancia!