Red de conocimientos sobre prescripción popular - Masaje de pies y cuidados de la salud - ¿Cuál es el motivo de la insuficiencia de Yang Qi? ¿Existe alguna forma de reponer la energía yang?

¿Cuál es el motivo de la insuficiencia de Yang Qi? ¿Existe alguna forma de reponer la energía yang?

Yang es menor que 1. Pierde menos los estribos y mantén un estado de ánimo feliz y estable. Esta es la emoción más tabú entre los antiguos profesionales de la salud: "Cuando estás enojado, estarás enojado al desahogarte y transferirte, también puedes eliminar la ira y mantener un espíritu feliz". . Una nueva investigación científica muestra que pensar activamente en cosas divertidas e interesantes aumentará la secreción de endorfinas y hará que las personas se sientan felices. 2. Acuéstate temprano y mantén un sueño efectivo desde las 21 hasta las 5 de la mañana. La noche es el momento en que las personas desarrollan Qi y sangre, y también es el momento en que funcionan el hígado y los pulmones, lo cual es extremadamente importante para la salud humana. Lo mejor es hacer una siesta de 30 minutos entre las 11 y las 13 del mediodía. 3. Lávate los pies con más frecuencia; Los pies son la base del cuerpo humano y están estrechamente relacionados con el cerebro y el corazón. Si insistes en lavarte los pies con agua caliente antes de acostarte en invierno, no solo favorecerá la circulación sanguínea en los pies, sino que también será de gran ayuda para eliminar la fatiga y mejorar el sueño.

4. Levántate temprano por la mañana, aseate, camina o trota en un lugar tranquilo al aire libre, respira aire fresco y estira la energía yang del cuerpo. 5. Tome más sol (sin exposición), especialmente en la espalda. La parte trasera es el yang del yang (el recipiente Du gobierna el yang). Preste atención a mantener la espalda caliente para evitar lesiones en el Yang. 6. Presta atención a tu dieta y deja toda cerveza fría, cosas frías, duras, picantes y grasosas.

De hecho, tanto hombres como mujeres deben complementar el Yang Qi durante el calor del verano. El calor del verano generalmente se refiere a debilidad física, tez pálida, dificultad para respirar, debilidad de las extremidades, mareos, sudoración al moverse, voz baja. y pérdida de memoria. Incluyendo vitalidad insuficiente, vitalidad y qi de defensa, y una disminución en las funciones de elevar, calentar, mantener, solidificar y transformar el qi, lo que lleva a una disminución o disminución de ciertas actividades funcionales del cuerpo y una disminución de la resistencia a las enfermedades. Es causada principalmente por deficiencias congénitas, desnutrición adquirida, agotamiento debido al exceso de trabajo ("agotamiento y consumo de qi"), enfermedades a largo plazo o deterioro funcional de los pulmones, el bazo, los riñones y otros órganos, y una producción y transformación insuficientes de qi.

Deficiencia general de Qi: debilidad general, letargo, dificultad para respirar, pereza, habla baja, sudoración espontánea, miedo al movimiento, lengua pálida, sensibilidad grasa, pulso débil.

Deficiencia de qi pulmonar: dificultad para respirar, dificultad para respirar, pereza, voz grave y otros síntomas, además de tos, producción de esputo, etc. Qi cardíaco insuficiente: síntomas como dificultad para respirar, palpitaciones y fatiga mental son prominentes. Los síntomas incluyen formación de nudos en el pulso, pulsos retrasados ​​o rápidos, pero debilidad, irritabilidad, etc.

Deficiencia de qi en el bazo y el estómago: tez cetrina, fatiga mental, extremidades cansadas, pérdida de apetito y otros síntomas destacados, a menudo acompañados de síntomas como distensión abdominal, indigestión, heces blandas, estancamiento del qi en el ano. , micción frecuente y otros síntomas.

Qi renal insuficiente: tez apagada, mareos, tinnitus y sordera. Los síntomas incluyen dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, heces blandas, disminución de la función sexual, lengua pálida y húmeda y pulso cubital débil.

Para las personas con deficiencia de qi se deben tener en cuenta las restricciones dietéticas, teniendo en cuenta el principio de deficiencia de los cinco órganos internos. Cualquier persona con deficiencia de qi debe comer alimentos que puedan reponer el qi, cosas que sean dulces o cálidas por naturaleza y alimentos que sean nutritivos y fáciles de digerir. Evite los alimentos que consumen gases, los alimentos fríos, los alimentos grasosos y picantes.

La razón por la que sudo es por deficiencia de Yang, ¡no hay otra teoría!

Si no hubo complicaciones, primero se debieron lesionar los pulmones. "Huangdi Neijing" dice: "Los pulmones gobiernan (responsables de) el Qi". El qi pulmonar es insuficiente y los pulmones no tienen autonomía. ¿Cómo controlarlo? La sudoración es la transformación del Qi. Si el Qi no se solidifica, se libera Qi y también se libera sudor. Ventilador, sudando por todos lados. Esta es la solución de la medicina china para la sudoración espontánea.

La medicina tradicional china cree que "el qi pertenece al yang (la sangre pertenece al yin) y los pulmones gobiernan el qi". La sudoración espontánea debida a una deficiencia de qi pulmonar se diagnostica como deficiencia de Yang Qi.

El tratamiento principal debe ser complementar el Yang Qi. Sin embargo, las cosas no son tan sencillas. La medicina tradicional china cree que mientras se repone el yang, el yin debe reponerse al mismo tiempo. Esto se llama "la alternancia del yin y el yang". Al igual que una familia, si una pareja quiere hacerse rica, es inevitable que el marido no tenga habilidades para recargar energías por el momento. Debe haber una esposa en este momento. Esta es una clara evidencia de la "alternancia del yin y el yang".