¿Cuál es la forma más nutritiva de combinar longan con tu dieta?

La primera función del longan es nutrir la sangre y el qi. Longan tiene un sabor dulce y efectos suaves. Es rico en glucosa y hierro y el cuerpo humano lo digiere y absorbe fácilmente. El hierro también es beneficioso para la síntesis de hemoglobina en el cuerpo humano y alivia eficazmente los síntomas de la anemia. La segunda función es nutrir la mente. La piedra de Longan es rica en potasio y hierro, lo que es beneficioso para el suministro de sangre al corazón. Comer longan también tiene el efecto de nutrir la mente y mejorar el cerebro. Los ricos nutrientes de la carne de longan desempeñan un papel muy bueno en la promoción del desarrollo saludable del cuerpo. El tercer efecto es la belleza y la belleza. La piedra de Longan contiene sustancias similares al colágeno, que pueden ser absorbidas y utilizadas por las células de la piel humana para aumentar la elasticidad de la piel.

El longan, la baya de goji, la papilla de dátil rojo y la carne de longan pueden nutrir el corazón y fortalecer el bazo, estabilizar el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente. La azufaifa también es un alimento que repone el qi y la sangre y tiene un efecto calmante. Wolfberry tiene un sabor dulce, nutre el yin y los riñones, mejora la vista, nutre la sangre y mejora la inmunidad. La combinación de los tres puede maximizar los efectos de los ingredientes para mejorar el qi y la sangre.

La sopa de pollo Danggui y Longan Angélica tiene un sabor dulce y amargo, un sabor suave y tiene buenos efectos de reponer el qi y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, limpiar los intestinos y ser un laxante. El pollo puede reponer el qi, reponer el qi y la sangre, tener un buen efecto sobre el bazo y el estómago e incluso puede lograr el efecto de fortalecer músculos y huesos. Longan, angélica y pollo pueden proporcionar suficientes nutrientes para el cuerpo humano y lograr el efecto de nutrir el cuerpo.

Sirope de Longan, Semillas de Loto y Huevo de Codorniz El Longan, Sirope de Semillas de Loto y Huevo de Codorniz se puede utilizar como té de la tarde diario. Los ingredientes principales de este plato son semillas de loto, longan y huevos de codorniz. Las semillas de loto son ricas en fosfolípidos y otras vitaminas, y son muy ricas en hierro. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, detener la diarrea y calmar los nervios. Los huevos de codorniz también son ricos en nutrientes como proteínas, vitamina A y vitamina B2. Tiene los efectos de reponer las deficiencias, nutrir la piel, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Los platos elaborados con los ingredientes anteriores pueden regular el bazo y el estómago y mejorar el insomnio y la neurastenia.