¿Cuáles son los principios dietéticos para prevenir el accidente cerebrovascular? ¿Qué alimentos vale más la pena comer?

Los medicamentos de uso común para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea pueden prevenir los accidentes cerebrovasculares, como Panax notoginseng, Salvia miltiorrhiza, espino, rosa, etc. Las causas del ictus dependen de la sangre y algunas también están relacionadas con el hígado. Así que preste atención a estar menos enojado, mantener un estado de ánimo feliz y mejorar la calidad del sueño. En segundo lugar, puede tomar la medicación que más le convenga. Los pacientes con presión arterial alta son propensos a sufrir un derrame cerebral.

La clave se debe principalmente al daño que la presión arterial alta causa a los capilares y a los cambios causados ​​por las características estructurales de los sistemas cardiovascular y cerebrovascular. Cuando la presión arterial alta alcanza un cierto nivel, provocará la contractura muscular de la aorta pequeña, reducirá la elasticidad de la pared de los vasos sanguíneos y provocará arteriosclerosis. Al mismo tiempo, los reflejos cardiovasculares y cerebrovasculares colapsan debido al aumento de la presión arterial, lo que conduce a trastornos de la regulación de la circulación cerebral, transformación de la pared arterial y acumulación de lípidos y placas lipídicas ateroscleróticas en las arterias medias. Si se produce trombosis, puede provocar isquemia cerebral e infarto cerebral. Si la presión arterial es demasiado alta, seguirá provocando rotura de vasos sanguíneos e infarto cerebral exudativo.

Además de la hipertensión arterial y el infarto de miocardio, existen muchas causas de accidente cerebrovascular, como el estrés, la ansiedad, la fatiga, el descenso repentino de la temperatura, una dieta rica en grasas, fumar y beber, etc. Dietoterapia para pacientes generales: ¿Puede aportar un valor calórico de 125,52? 167,36 kJ (30? 40 kcal), los con sobrepeso y los moderados tienen menos probabilidades de sufrir un derrame cerebral. ¿yo? 2,0g/kg de proteína La proteína animal no debe ser inferior a 20g/d. Se debe elegir pescado, ganado, carnes magras y legumbres con bajo contenido de grasas y alto contenido de proteínas. El consumo diario debe ser inferior a 30g. No debe exceder el 30% de la energía total.

Los adipocitos y los hidratos de carbono deben ser inferiores a 300 mg/día. Trate de evitar el consumo de grasas saturadas, carnes grasas, grasa animal, despojos de animales y otros alimentos. La grasa corporal con sobrepeso debe representar menos del 20% del total de calorías y los carbohidratos deben limitarse a menos de 200 mg. El azúcar se destina a los cereales, al menos el 55% de la energía total, y varía en espesor. Limite el consumo de sal a 6 gramos o menos por día.