¿Qué alimentos se pueden preparar con plátanos?

El plátano es una de nuestras frutas comunes. La mayoría de las familias la comen como fruta, que es conveniente y nutritiva. De hecho, los plátanos no sólo se pueden comer como fruta, sino que también se pueden convertir en muchos alimentos diferentes. Veamos qué tienen.

En primer lugar, la papilla de arroz y plátano

La preparación de la papilla de arroz y plátano es muy sencilla. Primero, prepara una cantidad adecuada de arroz y un plátano. Lavar el arroz con agua, pelar los plátanos y cortarlos en trozos pequeños. Agrega agua a la olla y deja hervir. Después de hervir, agregue el arroz y revuelva mientras cocina para evitar que se pegue a la sartén. Cuando la papilla esté casi cocida, agrega los trozos de plátano y cocina por 5 minutos.

En segundo lugar, combina plátano con yogur

A muchas personas les gusta comer postres, pero tienen miedo de engordar, por eso la combinación de plátano y yogur se ha convertido en el postre favorito de muchas personas que hacen dieta. Su método también es sencillo. Pele el plátano y córtelo en cubos, deje la mitad en la licuadora y mézclelo con yogur para formar una pasta de yogur de plátano, ponga el plátano restante en la taza y luego vierta la pasta de yogur de plátano revuelta en la taza. También puedes coger unas chispas de chocolate y espolvorearlas sobre el yogur, queda riquísimo.

3. ¿Plátanos fritos?

Creo que a mucha gente, como al editor, le gusta especialmente comer comida frita, pero también sabemos que freír al aire libre es muy poco saludable. No sólo la mayoría de sus productos son defectuosos, sino que el aceite para freír tampoco es fresco. Muchos de ellos se han usado dos o incluso tres veces, lo que es realmente antihigiénico.

Pero tienes muchas ganas de comer comida frita. ¿Qué deberías hacer? Hoy os enseñaré cómo hacer plátanos fritos fácilmente en casa. Preparamos una bolsa de pan rallado amarillo, una cantidad adecuada de plátanos y aceite de cocina. Al freír, debe haber suficiente aceite en la sartén para que la comida frita quede deliciosa. Pelamos los plátanos, envolvemos la pulpa del plátano en pan rallado y lo freímos en aceite. Sacar, escurrir el aceite y untar con salsa de tomate. Realmente delicioso. ?