¿Cuáles son las tensiones en el "tono principal" en Sanfu? ¿Qué tipo de comida pueden comer los hombres para pasar fácilmente los días caninos del verano?

Los días de perros es la estación más calurosa del año y el Qi y la sangre del cuerpo humano son más abundantes. Cuando hace calor, beba un plato de sopa de cordero, que creará un ataque interno y externo, acelerará la sudoración, la deshumidificación, la desintoxicación y la disipación del frío. Puede promover la eliminación del aire frío del cuerpo y tiene los efectos de calentar el yang, dispersar el frío y calentar el qi y la sangre. Este es el momento ideal para la “moxibustión en la canícula del verano, combatiendo el veneno con veneno”. La comida fría y el aire acondicionado central en pleno verano pueden causar fácilmente disfunción gastrointestinal y digestiva y dolor en las articulaciones. "Nutre el Yang en primavera y verano, nutre el Yin en otoño e invierno". Las personas con constitución débil y fría pueden comer carne de res que puede ser afrodisíaca en este momento, que puede nutrir el estómago y promover los fluidos corporales, saciar la sed, humedecer y calentar el cuerpo humano, reponer el cuerpo, mejorar la resistencia y mejorar la condición física y las enfermedades. resistencia.

En verano, el cordero debe ser ligero, guisarse lo más posible, usar condimentos menos picantes y tratar de mantener la carne deliciosa y fresca, para que esté fresca pero no grasosa. Aunque la carne calienta y puede aliviar el resfriado, no es adecuada para todos. Si tienes yang hiperactivo, calor interno, deficiencia de yin y exuberancia del fuego, constitución fría y húmeda o si tienes una sensación positiva, no debes comerlo. El verano es la mejor época para beber té de dátiles rojos y jengibre. Beberlo no solo puede fortalecer el estómago, eliminar los alimentos y eliminar la humedad, sino también nutrir el qi, nutrir la sangre y eliminar todos los espíritus malignos del cuerpo.

El verano es caluroso, el cuerpo está abierto y el qi y la sangre están deprimidos. Beber una taza de té de dátiles rojos y jengibre en este momento no solo puede compensar la falta de Qi y sangre en el cuerpo de Peng Zhong, sino que también ayuda a que el Qi y la sangre disipen el frío, lo cual está exactamente en línea con el propósito de nutrir el Yang. primavera y verano. En los días caninos del verano, las personas tienen más fuerza física de lo habitual y el cuerpo también pierde muchos líquidos corporales, proteínas y aminoácidos. La pechuga de pollo contiene mucha proteína, que es muy fácil de absorber y utilizar. cuerpo, que es útil para que todos repongan su vitalidad. En los días caninos del verano, debido a que hace demasiado calor, a todos les gusta quedarse en una habitación con aire acondicionado. Si las cosas siguen así, son propensos al "frío del aire acondicionado" y a dolores musculares y articulares. Además, en verano les gusta beber bebidas frías, que pueden estimular el tracto gastrointestinal y provocar trastornos neurológicos en el sistema digestivo. La carne de res, un tónico común en invierno, también entra en juego durante los días caninos del verano. El cordero puede expulsar el aire frío del cuerpo. Comer carne de res con moderación puede ayudar a expulsar el aire frío atrapado en el cuerpo y activar los músculos y las colaterales.

En los días caninos del verano, hace calor, todo el mundo suda mucho y también se dañan varias vitaminas (vitaminas) del cuerpo humano. Las patas de cerdo contienen más proteínas y proteínas, además de calcio, fósforo, magnesio, hierro, vitamina D, vitamina D, vitamina B12 y otros ingredientes beneficiosos. Después de que se caiga la cabeza, compre algunas patas de cerdo para comer, que pueden complementar la nutrición y mejorar la inmunidad. Sin embargo, la berenjena tiene los efectos de aumentar el apetito, promover la digestión, eliminar el calor y eliminar el mal, eliminar la fatiga, aclarar la mente y mejorar la vista, nutrir la sangre, nutrir los riñones y fortalecer el yang. La receta de gachas de cebada y semillas de loto también es muy sencilla. Simplemente cocine semillas de loto y cebada en papilla. Si lo desea, puede agregar un poco de azufaifa u otros ingredientes favoritos. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, disipar el calor del verano, eliminar el calor y promover la humedad. También se puede utilizar para prevenir el golpe de calor y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el golpe de calor.