¿Por qué me duele la rodilla cuando subo y bajo escaleras?

Me duelen las rodillas cada vez que subo y bajo escaleras. Me duele si tengo las rodillas medio dobladas, por ejemplo, cuando hago sentadillas. ¿Qué pasa con el dolor de rodilla? ¿Por qué me duelen las rodillas al subir y bajar escaleras? Generalmente no siento nada al caminar.

Cuando la articulación de la rodilla se flexiona, estira y gira repetidamente, la superficie de la articulación choca y roza continuamente, lo que provocará desgaste con el tiempo. Rótula, comúnmente conocida como rótula. Los estudios han demostrado que cuando la articulación de la rodilla está medio flexionada, la fuerza sobre la superficie de la rótula puede alcanzar 7 veces el peso corporal. Al subir y bajar escaleras o ponerse en cuclillas con frecuencia, sobrecargar la articulación de la rodilla provocará que el cartílago se ablande. Según las encuestas, un tercio de las personas con dolor en las articulaciones de la rodilla son causadas por condromalacia rotuliana, y la tasa de incidencia entre mujeres de 30 a 40 años llega al 50%.

Los síntomas de la osteocondromatosis aparecen principalmente en posición de semicuclillas, y el dolor es más intenso al subir y bajar escaleras, especialmente al bajar. A medida que avanza la enfermedad, cuando se produce fibrosis del cartílago e inflamación sinovial, la articulación de la rodilla repentinamente no podrá flexionarse ni extenderse debido a la superficie irregular de la rótula (es decir, síntomas en cadena). Si se produce una reacción inflamatoria como un derrame articular, la articulación de la rodilla se hinchará y dolerá. En las últimas etapas de la enfermedad, se desarrolla osteoartritis.

Entonces, ¿qué debo hacer si me duelen las rodillas? Los médicos del Departamento de Rehabilitación de Medicina Tradicional China del Hospital Jingtian de Shenzhen recuerdan a los pacientes con osteomalacia de rodilla que se agachen menos, minimicen el subir y bajar escaleras y eviten hacer sentadillas profundas. Cuando el dolor es intenso o está acompañado de hinchazón, además de descansar, también se pueden tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos bajo la supervisión de un médico para proteger el cartílago. La clave para prevenir el ablandamiento del cartílago rotuliano es evitar la compresión y fricción excesivas en la superficie rotuliana. Por ejemplo, sentadillas, flexión y extensión de rodilla con carga, etc. , no debería hacerse más. La aterosclerosis también está relacionada con la arteriosclerosis y el suministro insuficiente de sangre local en los ancianos.