Los días caninos del verano son excelentes para mantenerse saludable. ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en los días caninos del verano?

Las canículas del verano aparecen entre el calor abrasador y el calor intenso. Son la estación más dura del verano y la mejor época para reponer el cuerpo. En esta temporada, el metabolismo de las personas es relativamente fuerte y el cuerpo consume mucha energía. Por eso hoy quiero compartirles una nutritiva sopa, sopa de pollo con huesos negros y astrágalo, especialmente indicada para tomar en la canícula del verano. Los días caninos del verano son la época más calurosa del año. Ni demasiado caliente ni demasiado frío es bueno. ¿Cómo podemos tener un verano saludable, feliz, relajado y hermoso? Hay algunos consejos de sentido común que puedo recomendarle: factores internos, alimentación, factores externos y no exposición a entornos nocivos.

¡El 17 de julio marca oficialmente el día número 40 más caluroso del año! Mientras refrescamos, este largo y fresco verano es también la mejor época para combatir el frío y prevenir enfermedades. Se puede decir que los días caninos del verano son la época más difícil del verano. Los días son largos y las temperaturas altas. ¿Qué debes hacer en esta época para estar mejor y más cómodo para pasar los días caninos del verano y fortalecer mejor tu cuerpo? Según los cinco elementos, el verano pertenece al fuego y, entre los cinco elementos, el corazón humano pertenece al fuego. Por eso, en la canícula del verano, se debe prestar especial atención al mantenimiento del corazón. Consuma más frutas y verduras que sean buenas para el corazón, como el melón amargo. Debido a su sabor amargo, comer más verduras es sumamente beneficioso para el corazón.

¿Cómo mantener la salud durante la canícula del verano? También es durante esta temporada cuando necesitamos organizar bien nuestras vidas, incluyendo comer bien, beber bien, dormir bien y vivir bien. Este título recuerda a la gente que no beba bebidas frías. Nada de pescados ni carnes grandes, nada de dormir por la noche, nada de siestas. El ventilador no sopla directamente sobre la luz. Según la medicina tradicional china, la piel humana se afloja durante los días caninos del verano. En este momento, el método de fortalecer el cuerpo y fortalecer los cimientos se puede utilizar para tratar enfermedades crónicas que ocurren con frecuencia en invierno, enriquecer la energía yang del paciente y mejorar la resistencia a las enfermedades. A través de los cuidados y tratamientos de enfermería durante la época canina, se puede mejorar la inmunidad del cuerpo y su resistencia a las enfermedades.

Los días caninos del verano son la intersección de "calor, calor y humedad". Debido al calor, durante esta estación se producirán muchas molestias, como mareos, pérdida de apetito, etc. Para reducir y evitar esta situación conviene comer gachas por la mañana y por la noche, algunas frutas y verduras con moderación, y beber más sopa en el almuerzo, que puede producir líquidos y calmar la sed, refrescar y reducir la fiebre, calmar el calor del verano. y reponer energía.