Información básica para aliviar la miopía y recuperar la visión en 100 días

El método de recuperación del entrenamiento de la visión de Bates se originó en la práctica clínica del oftalmólogo estadounidense Dr. Bates. Según la teoría del Dr. Bates, las causas de la miopía, hipermetropía o astigmatismo son provocadas por un estado mental estresante. El uso de ojos sólo trata los síntomas, no la causa raíz. No puede eliminar la tensión en los ojos, pero la profundizará. Por lo tanto, se deben utilizar algunos métodos de entrenamiento de los órganos visuales para autoajustarse y corregir los problemas de visión.

Según la teoría de Bates, todas las causas de los errores refractivos (miopía, hipermetropía, astigmatismo) son simplemente "tensión" provocada por un "estado mental anormal". Los ojos no pueden eliminar esta tensión, sino que dificultan la corrección de la visión. El nerviosismo empeora cada vez más mis ojos y mis gafas se vuelven cada vez más oscuras.

El Método de Recuperación del Entrenamiento de la Visión Bates es una forma de corregir tu visión nuevamente. Un método que permite al órgano visual ajustar continuamente su propio mecanismo a través del entrenamiento, logrando así corregir o incluso curar la miopía y los problemas de visión.

1. Masajea con las palmas, cierra suavemente los ojos, relaja el cuerpo, luego cúbrete los ojos con la palma de la mano izquierda, alinéalo con el ojo izquierdo, coloca la palma de la mano sobre tu cara y mejillas, y apunte sus dedos a su frente y use la palma de su mano derecha para aislar completamente sus ojos de la luz y sentirse cálido y cómodo. Manténgalo durante cinco minutos, 3-5 veces al día.

2. Parpadea, puedes parpadear decenas de veces después de masajear con las palmas.

3. Ajustar la respiración. Cuando se suprime la respiración, preste atención al ajuste. El propósito es evitar que el espíritu esté demasiado nervioso y restaurar la respiración normal de manera oportuna.

4. Entrenamiento del movimiento ocular, puede quitarse los ojos y anotar los objetos circundantes, pasando gradualmente de objetos poco claros a objetos claros, luego a objetos poco claros y luego a objetos claros, repetido varias veces. .

5. Juego de regla: Para la miopía, comience con una regla corta de 15 cm, colóquela verticalmente alargándola gradualmente y finalmente use una regla de un metro; La hipermetropía es todo lo contrario. Coloque el borde de la regla entre sus ojos, con un lado de la regla descansando sobre el puente de su nariz y el otro lado sobre su frente. Sostenga la regla por su borde inferior de modo que quede en línea recta y las escamas queden perpendiculares a sus ojos. En este momento, si te concentras en la distancia, la doble imagen producida por la regla parece dos lados del túnel, ambos lados son igualmente claros. Mirando hacia atrás, los bordes del túnel comenzaron a cruzarse. Avanza y retrocede durante tres a cinco minutos cada vez.

6. Utilice equipos de entrenamiento. Existe en el mercado un potenciador de visión Bates que puede emitir luz nutricional de tres colores. Este método de entrenamiento puede restaurar la elasticidad de los músculos ciliares.

Este método no ha sido probado científicamente y puede no ser efectivo. Por ejemplo, los niños con miopía necesitan complementar los nutrientes de la visión de manera oportuna. Se recomienda complementar fundamentalmente los nutrientes de la visión para mejorar y mejorar la visión.